Народні методи лікування застуди, що НЕ працюють

Всі ми знаємо про існування народних методів лікування застуди. Погодьтеся, багато хто спробував їх на собі. Давайте розвінчаємо міфи про лікувальну користь найпоширеніших засобів народної медицини. Цікаво, що деякі з них не лише не принесуть ніякої користі, але й можуть бути небезпечними.

Вітамін С. Скільки разів ми чули про те, що вітамін С «захищає від грипу, ковіду, застуд, покращує імунітет» тощо. Але жодні дослідження не виявили у цьому вітаміні подібних властивостей. Натомість надмірне споживання вітаміну С легко призведе до каміння у нирках, особливо якщо його приймає людина, у якої висока температура і зневоднення. Окрім того, вітамін С часто викликає алергію, тому будьте з ним обережні.

Лікування часником. Жодних доказів щодо противірусних властивостей часнику немає. Насправді часник не лікує від грипу та не працює як профілактика вірусних хвороб. А от якщо вживати часник надмірно, це може викликати проблеми з ШКТ. Якщо використовувати «часникову ароматерапію», то людині з проблемами дихальної системи можна замість лікувального ефекту отримати кашель і навіть спазм бронхів.

Дихання над гарячою картоплею. При застуді дійсно корисне вологе повітря, але точно не гаряча пара. Вона може легко викликати опіки дихальних шляхів, слизової рота, носа і навіть шкіри. Особливо категорично протипоказано дихати над гарячою картоплею дітям.

Полоскання горла розчином сіль+сода+йод. Сіль і сода дійсно здатні знищувати мікроби та віруси, але ця дія занадто слабка. Якщо ви зробите міцний розчин та ще й додасте у нього йод, існує велика вірогідність пошкодження слизової. Також не можна ковтати йод. Тому відмовтеся від такого народного рецепту.

Якщо ви або ваша дитина захворіли на ГРВІ, обов’язково проконсультуйтесь з лікарем, який призначить адекватне лікування.