Позитивные мысли – исцеляют? Ответ ученых

Позитивные мысли по утрам обладают терапевтическим эффектом. Как отмечают специалисты, особенно необходима такая практика людям, страдающим ишемической болезнью сердца, высоким кровяным давлением и астмой. 

К подобному выводу ученые пришли после трех исследований, в которых были задействованы 756 человек. Один из научных экспериментов заключался в размышлениях по утрам о мелочах, которые позволяют чувствовать себя хорошо. Также опытную группу попросили пользоваться позитивными самоутверждениями, которые помогают преодолеть препятствия в период выздоровления, а также гордиться собой за разные мелочи. 

Кроме позитивного мышления, часть участников исследования получали небольшие подарочки: сумки или бесплатные телефонные разговоры. 

Результаты были отмечены уже спустя год исследования. В итоге, люди с ишемией, которые занимались позитивным мышлением, на 55% увеличили свою физическую активность. Среди пациентов с высоким кровяным давлением здоровье стало крепче на 42%. 

Ученые считают, что положительное мышление существенно изменяет поведение человека и ведет к укреплению здоровья.