Як відновити фігуру. Питання та відповіді

В воздухе появился легкий запах весны и первое, что приходит в голову - как восстановить фигуру к приходу лета. Ходить в спортзал пока возможности нету, т.к. ребенок еще маленький, хочу заниматься дома самостоятельно. Посоветуйте комплекс упражнений для пресса и для ягодиц.