В воздухе появился легкий запах весны и первое, что приходит в голову - как восстановить фигуру к приходу лета. Ходить в спортзал пока возможности нету, т.к. ребенок еще маленький, хочу заниматься дома самостоятельно. Посоветуйте комплекс упражнений для пресса и для ягодиц.
Элементарно - качайте пресс. Главное в этом деле не лениться, не жалеть себя. Утренние пробежки тоже будут очень полезны. Думаю, это Вы можете себе позволить :)
При ситуационном стрессе можно применять безрецептурные успокоительные препараты. Мы составили топ-5 самых эффективных лекарств для лечения тревожности
Mamamama в темі 
Medcentre.com.ua Медичний інформаційний ресурс 
