Какие продукты поддерживают нормальную плотность крови?

Слишком густая кровь приводит к серьезным нарушениям сердечно-сосудистой системы. Сгустки крови – тромбы, забивают сосуды, что может в последствии привести к инфаркту, инсульту и другим серьезным патологиям. Люди, склонные к образованию тромбов, принимают антикоагулянты, которые способны разжижать кровь.

Но профилактику тромбоза можно осуществлять и при помощи натуральных средств. Да, их эффективность ниже, чем у медицинских препаратов, но натуральные продукты – безвредны (что несомненно огромный плюс!). 

Вот список продуктов для разжижения крови.

- Сырой чеснок – отличная профилактика атеросклероза (образования на внутренних стенках сосудов, которые мешают полноценному движению крови). Кроме того, чеснок приводит в норму давление крови;

- Кайенский перец – обладает острым, пикантным вкусом. Польза этого перца в том, что он способен разжижать кровь, благодаря содержанию салицилатам (химические соединения, обладают схожими свойствами с аспирином);

- Куркума – куркумин, который содержится в пряности, борется с пагубным холестерином, понижая его и предотвращая образование бляшек;

pixabay.com

- Имбирь – его корень обладает схожими с куркумой свойствами. Это сильный противовоспалительный продукт, который оздоравливает весь организм. Имбирь желательно есть в свежем виде, например, можно добавлять маленькими кусочками в чай;

- Корица – также насыщена куркумином, хоть и в меньшем количестве. Пряность можно добавлять в напитки, блюда и десерты – это приведет в норму давление, избавит от воспалений и поможет выведению холестерина;

- Ананас – обладает бромелайном, который разжижает кровь и снимает воспаление;

- Клюква – насыщена антиоксидантами, которые способны «прочистить» организм от вредных, токсических веществ, которые провоцируют развитие патологий. Кроме того, клюква способна укрепить иммунную систему и органы сердечно-сосудистой системы, а также снять воспаления;

pixabay.com

- Помидор – один из лучших продуктов для сердца, крови и сосудов. Они насыщены витамином С и ликопином, которые в кратчайшие сроки укрепляют кровеносную систему: сердечную мышцу и стенки сосудов, что существенно снижает вероятность разрывов.