Профилактика болезни суставов

Коленные суставы являются сложной соединительной системой, которая наиболее часто поддается травматизму и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Болезненность данного соединения зависит от индивидуальных особенностей анатомического строения.

Специалисты выделяют заболевания, которые наиболее чаще встречаются у пациентов – это остеоартроз, болезнь Кенига, киста Беккера, поэтому преждевременная и правильная профилактика позволит избежать данных неутешительных диагнозов. Подробно о заболеваниях коленных суставов можно узнать на сайте доктора Рокиты

Остеоартроз коленного сустава – это процесс патологического характера, при котором происходят дегенеративные изменения, приводящие к деформациям поверхности сустава. Со стороны анатомического строения все структуры (мениски, связки) находятся в нормальном состоянии. В основе данного заболевания лежат аутоиммунные процессы, которые провоцируют разрушение собственных тканей организма.

Профилактикой данной болезни коленных суставов являются:

  • занятия физической культурой, которые обеспечивают укрепление мышц, окружающих сустав;
  • уменьшение факторов, которые могут привести к травмированию коленного сустава;
  • правильное и сбалансированное питание позволит сохранить суставную поверхность, ведь лишний вес негативно влияет на структуру соединения;
  • витаминная диета: поддержка витамином Е (ускоряет синтезирование компонентов, препятствует разрушению хрящевой ткани), D (является лучшей профилактикой гонартроза), С (принимает участие в образовании ткани хряща). 

Болезнь Кенига или рассекающий остеохондроз внутреннего мыщелка бедра – заболевание, которое характеризуется некрозом суставного хряща и внутреннего мыщелка бедра. Этиологией такого патологического состояния является плохое кровоснабжение данной области. Страдают данным заболеваниям колени молодых людей возрастом 20-25 лет. 

Профилактическими мерами являются такие действия:

  • умеренные физические нагрузки на коленный сустав;
  • создание условий, которые сведут риск травм к минимальным показателям.

Киста Беккера или подколенной ямки – провоцируется воспалительным процессом межсухожильных сумок полуперепончатой и средней головки икроножной мышцы. Причиной развития является воспаление коленного сустава. При таком патологическом состоянии жидкость из соединительной структуры попадает в сумки, со временем накапливается и побуждает развитие заболевания.

Профилактикой кисты является:

  • безопасные тренировки спортсменов, которые сведут шанс травмироваться к минимуму;
  • своевременное лечение воспалительных процессов коленного сустава, ведь киста – это вторичное заболевание;
  • оптимизация физических нагрузок, четкий режим отдыха и работы.

Такие простые меры профилактики гарантируют вам отсутствие хронических диагнозов коленного сустава, и обеспечат бесперебойную работу данного вида соединения.


Алиса Тихонова
Алиса Тихонова
Блог автора


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев

Fatal error: Call to undefined function print_blog_comments() in /var/www/medcentre/medcentre.com.ua/templates/blog_detail.tpl on line 104