Питание должно быть разнообразным и включать в себя продукты, богатые белками, магнием, фосфором и другими важными микроэлементами. Ограничение потребления соли и кофеина поможет снизить потери кальция. Для людей старшего возраста или имеющих повышенный риск развития остеопороза рекомендуется периодический контроль состояния костей, а также прием препаратов, которые назначит врач.
Мужской климакс обычно длится с 45 до 60 лет. Климакс у мужчин называется андропаузой. При этом кардинальных изменений в привычной жизни мужчины, как это бывает у женщины, не происходит – все проходит плавно.
Сушеные яблоки оказались средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний для женщин в постменопаузе. К такому выводу пришли ученые из Государственного университета Флориды.
В...