Почему утром нужно пить горячую воду?

Это должна быть не теплая вода, не кипяток, а вода, температура которой – 40-45 градусов. При этом плохо, если человек с утра пьет холодную воду или напитки со льдом.

Тибетские врачи говорят, что можно продлить жизнь на десять лет, если по утрам выпивать стакан горячей воды натощак. Согласно тибетской медицине, именно горячая вода «заглушает элементы огня в желудке и уничтожает микробы, которые скопились там за ночь».

Китайских детей с раннего детства приучают пить перед едой подогретую воду. Даже в кафе и в ресторанах, перед тем как подать заказ, клиенту приносят стакан горячей воды.

Согласно аюрведе, стакан горячей воды поможет предотвратить мигрень, повышенное давление, анемию, ожирение, артрит и другие заболевания.

А вот от холодной воды, наоборот, не пробуждается, а испытывает шок – включаются внутренние сигналы, направленные на подогрев воды до температуры тела.

pixabay.com

Если с утра вы будете выпивать стакан горячей воды, наладится метаболизм, очистится кровь, начнется процесс детоксикации организма через кожу, почки и лимфатическую систему. Вода способствует оттоку желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается плавно, мягко, без перегрузок и шока.

Через некоторое время вы заметите, что ваша кожа стала чистой, ровной, без особых усилий снизился вес, а также пришло в норму артериальное давление.

Важно! Кипятить воду не нужно, потому что при этом вода теряет часть энергии и полезных свойств – лучше каждое утро подогревайте стакан воды и медленно выпивайте мелкими глотками.

Завтракайте минут через 20, не сразу. Хотите увидеть первые результаты – начните уже завтра утром!