Витамин С. Новости медицины

Все мы знаем о существовании народных методов лечения простуды. Согласитесь, многие попробовали их на себе. Давайте развенчаем мифы о лечебной пользе самых распространенных средств народной медицины. Интересно, что некоторые из них не только не принесут никакой пользы, но и могут быть опасными.

Проведя исследования, ученые обнаружили, что постоянное употребление витамина С снижает вероятность развития 11 видов рака. Соответствующая статья была опубликована в научном издании Frontiers in Nutrition.

Cтатистика последних нескольких лет свидетельствует: от недостатка витамина D страдают 80% украинцев (в Европе этот показатель – 58%).

Если человек в возрасте от 50 лет употребляет продукты, богатые витамином С, у него медленнее теряется мышечная масса (а ее потеря – один из маркеров старения организма). Когда есть дефицит витамина С, не только мышцы быстрее ослабевают, но появляются другие проблемы со здоровьем, которые могут увеличить риск преждевременной смерти.