Поездки в общественном транспорте способствуют здоровью сердца

По мнению исследователей из Кембриджского университета, лондонской Школы гигиены и тропической медицины, а также Имперского колледжа Лондона пришли к выводу, то для здоровья миокарда ездить на работу полезнее на общественном транспорте, чем на личном автомобиле. 

Цель их исследования - выяснить, какие плюсы и минусы для здоровья имеют разные способы людей добираться на работу. Ими были проанализированы сведения, касающиеся более 350 тысяч человек, за здоровьем которых наблюдали на протяжении семи лет. Почти две трети испытуемых ездили на работу на личном авто, еще 5% - 8,5% пользовались велосипедом, остальные добирались общественным транспортом.

В результате учеными был сделан вывод, что ездить на работу на общественном транспорте и велосипеде правильнее, чем на личном авто - это заметно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Люди, которые регулярно ездят на работу общественным транспортом с пересадками или на велосипеде, имели на 11% ниже риск развития ишемической болезни сердца или инсульта и на 30% ниже риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний», - констатировали авторы исследования.

Ученые отметили, что польза от передвижений общественным транспортом и на велосипеде усиливаются, если люди при этом физически активны в своей обычной жизни. Люди, которые регулярно получают физические нагрузки на 43% меньше подвержены риску смерти от проблем с сердцем, чем водители личного транспорта.