Как укрепить мышцы живота?

Упражнений для пресса очень много, но думаю, что лучше всего этим заниматься не в домашних условиях, а в тренажерном зале и конечно же следить за своим питанием.

Очень интересная тема. Также буду признательна за советы по укреплению мышц живота.

Думаю, что если Вы хотите сделать живот более упругим, элементарно начните делать упражнения, которые делали в школе. Ноги под диван, лечь на спину и подниматься, т.е качать пресс. Не кушайте после 18:00, побольше двигайтесь и все получится.