Фолат снижает риск гипертонии у женщин

Увеличивая потребление фолата, женщины могут уменьшить риск развития гипертонии, демонстрируют результаты проспективного когортного исследования.

Согласно данным, представленным в Чикаго на 58-ой ежегодной исследовательской конференции по гипертонии, проводимой Американской Кардиологической Ассоциацией, снижение риска особенно велико у молодых женщин - среди них оно достигает трети. Фолат - это витамин группы В, содержащийся в томатах, зерновых продуктах, зеленых листовых овощах, бобовых, фруктах. Считается, что он нормализует функцию эндотелия за счет повышения активности NO-синтазы и снижения уровней гомоцистеина. Решив изучить, как фолат влияет на уровень артериального давления (АД), д-р John Forman и его коллеги (Клиника Brigham and Women’s Hospital, Бостон, Массачусетс) наблюдали за 62260 женщинами 43-70 лет -участницами исследования NHS I (Nurses’ Health Study) и 93034 женщинами - участницами NHS II. Исходно ни у кого из женщин не выявлялось гипертонии. Особенности диеты и потребление фолата оценивались с помощью специальных вопросников, заполняемых исходно и затем через каждые 4 года.
Реклама
Наличие гипертонии (подтвержденный врачом диагноз) уточнялось при заполнении вопросников через каждые 2 года.

За 8 лет наблюдения было зарегистрировано 12347 случаев развития гипертонии среди участниц NHS I и 7190 - среди участниц NHS II. Высокое потребление фолата снижало риск гипертонии независимо от возраста, но особенно сильно - среди молодых женщин. Так, пожилые участницы, потреблявшие не менее 800 мкг фолата ежедневно, имели риск гипертонии на 13% ниже, чем женщины, потребляющие менее 200 мкг/сут. В более молодой возрастной группе этот риск снижался на 29%. После поправки на уровень потребления фолата с продуктами питания оказалось, что молодые женщины, дополнительно принимающие не менее 800 мкг/сут фолата, имеют риск развития гипертонии на 39% ниже, чем те, кто не принимает фолат-содержащие добавки.

"Результаты этого проспективного исследования свидетельствуют о том, что высокие дозы фолата (в том числе прием фолат-содержащих добавок) способны снижать риск развития гипертонии", заключают авторы.

American Heart Association’s 58th Annual High Blood Pressure Research Conference; Chicago, Illinois: 9-12 October 2004.

Медицинские новости Солвей Фарма, 21.10.2004

Источник: Cardiosite.ru

Щоб залишити коментар, необхідно авторизуватися

Коментарі

Коментарі відсутні
Реклама


Читайте також:

Які звичні препарати насправді НЕ лікують серце

Деякі популярні препарати лише маскують симптоми або не дають жодного впливу на серцево-судинну систему. Це важливо знати, щоб не витрачати гроші і не відкладати справжнє лікування. Отже, не втрачайте час і перестаньте приймати ці препарати, якщо болить серце – краще зверніться до лікаря, який призначить правильне лікування.

Топ-10 міфів про статини: що правда, а що – ні

Статини – це одні з найбільш досліджених і ефективних препаратів у світі, які рятують життя, знижуючи ризик інфарктів та інсультів. Але навколо них виросла ціла купа міфів, які лякають людей більше, ніж саме серцево-судинне захворювання. Розбираємо найпоширеніші хибні уявлення про статини.

Топ-10 симптомів високого тиску, коли треба викликати швидку

Високий артеріальний тиск – це поширена проблема, яка часто протікає безсимптомно. Але інколи організм подає сигнал тривоги, і ігнорування таких ознак може бути небезпечним для життя. Розповідаємо, на які симптоми варто звернути увагу негайно і коли викликати швидку допомогу.

Топ-6 препаратів для розрідження крові, які найчастіше призначають лікарі

Препарати для розрідження крові (антикоагулянти) – це важливий засіб для профілактики тромбів, які можуть загрожувати серцю та мозку. Вони допомагають крові вільніше рухатися по судинах і знижують ризик інсультів та інфарктів. У цій статті ми розповімо про найпопулярніші таблетки, які часто призначають лікарі.

5 найкращих статинів для здорового серця

Статини – це не просто ліки від холестерину, а справжній захист серця та судин. Найчастіше в Україні лікарі призначають аторвастатин і розувастатин, бо вони мають найкраще співвідношення ефективності, безпеки та ціни. Але вибір препарату завжди повинен робити лікар після аналізів і з урахуванням загального стану пацієнта.

7 простих способів швидко знизити тиск

Сьогодні понад мільярд людей у світі мають підвищений артеріальний тиск, і багато хто навіть не здогадується про свій діагноз. Гіпертонія найчастіше виникає у тих, хто живе у стресі, неправильно харчується або має шкідливі звички. І все частіше вона зустрічається навіть у молоді.

Магній знижує рівень холестерину в крові

Підвищений рівень «поганого» холестерину в крові – одна з головних причин інфаркту та інсульту. Зазвичай лікарі призначають спеціальні препарати для його контролю, але багато пацієнтів хотіли б обійтися без таблеток, особливо якщо йдеться про початкову стадію проблеми. Вчені кажуть, що у багатьох випадках знизити холестерин можна природним шляхом – за допомогою харчування та зміни способу життя.

Як зміцнити судини серця та мозку

Щодня наші судини виконують колосальну роботу: забезпечують кожну клітину киснем і поживними речовинами. Якщо судини втрачають еластичність, пошкоджуються або забиваються, це викликає не лише головний біль чи втому, а й серйозними проблемами – від гіпертонії до інсульту. Тож профілактика та турбота про судинне здоров’я – це інвестиція у довге, активне життя.

Високий чи низький тиск: що небезпечніше?

Зміни тиску не завжди відчуваються одразу. Часто вони маскуються під звичайну втому, головний біль, затуманення зору чи навіть просто «поганий настрій». Люди роками можуть не підозрювати, що в них проблеми. Єдиний спосіб вчасно помітити відхилення – регулярно вимірювати тиск. І головне – серйозно ставитися до будь-яких відхилень, незалежно від того, у який бік вони трапляються.

Інфаркт: як швидко і безкоштовно отримати допомогу

Інфаркт міокарда – це небезпечний стан, який виникає через раптове порушення кровопостачання серцевого м’яза (міокарда). Найчастіше причина інфаркту – це закупорка коронарної артерії тромбом або атеросклеротичною бляшкою. Без кисню уражена частина серця починає відмирати, що може призвести до тяжких ускладнень або навіть смерті.

Миготлива аритмія: симптоми, причини, лікування

Сьогодні поговоримо про таку проблему з роботою серця, як миготлива (мерехтлива) аритмія. Чому вона виникає, як зрозуміти, що у вас така аритмія, та що робити?

Топ-3 найкращі препарати при гіпертонії

Гіпертонія, або високий артеріальний тиск, є однією з найбільш поширених проблем серцево-судинної системи. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, понад 1,13 млрд людей по всьому світу страждають від цього захворювання. Тобто кожна п'ята людина на Землі має гіпертонію.

Що таке мікроінфаркт і як його не допустити

По суті мікроінфаркт і інфаркт – це одне й те саме, різниця лише в тому, що при мікроінфаркті площа ураження серця менша, ніж при інфаркті. Тому у людини більше шансів врятувати своє життя.

"Тихий" інфаркт: як не пропустити та які симптоми

Існує "тихий" інфаркт, причому відбувається він набагато частіше, ніж вважалося раніше. За статистикою, саме непомітний інфаркт становить майже половину випадків гострого серцевого нападу – 45%! "Тихий" інфаркт частіше буває у чоловіків, ніж у жінок.
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю