Настрій. Статті про здоров'я та медицину

У здорової людини мелатонін починає вироблятися у часовому проміжку між 20:00 і 22:00. Але є нюанс: якщо людина «сова», то гормон сну почне вироблятися трохи пізніше, якщо «жайворонок» – раніше.

У нашому суспільстві укорінилося переконання у 100%-й дієвості тих чи інших ліків від стресу. Давайте спробуємо розібратися, чи так це насправді. Ось список недієвих і навіть небезпечних заспокійливих, про які ми точно чули і які часто призначаються лікарями.

Среди продуктов, которые помогают мозгу синтезировать "гормоны счастья", - рыба, мясо, молочные продукты, яйца, морская капуста, бананы, черный шоколад, овсянка, гречка, овощи и мед

Специалисты Университета Мэриленда идентифицировали ген, удалив который можно регулировать настроение. Лабораторные тестирования на мышах показали, что удаление гена под названием...

Доктор Карен Й. Мельник с коллегами из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, провели сравнительное исследование изменения настроения и когнитивных функций у...

Обычно при обнаружении низких уровней липидов повышается частота депрессивных состояний, что было показано в исследованиях с участием мужчин. Однако депрессия...

Schmidt PJ и соавт. провели проспективное исследование по изучению влияния состояния репродуктивной функции на настроение у женщин в пременопаузе, чтобы...

Скверное настроение у женщин может быть вызвано приёмом оральных средств контрацепции. Если она отдает предпочтение таблеткам, то её депрессивное состояние...

Даже еле слышный запах вещества, содержащегося в мужском поте, достаточен для того, чтобы у женщины повысился уровень гормона кортизола, который...

Употребление морепродуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, может помочь женщинам, которые чувствуют себя подавленными во время беременности. К таким выводам пришли...

Ежемесячно у женщин отмечаются резкие скачки настроения, доставляющие немало головной боли мужчинам. Ученые выяснили, что скрывается за подобным поведением, связанным...

Как известно, уровень тестостерона в мужском организме с годами уменьшается, что имеет определенный эффект на характере и настроении пожилых мужчин....

Как известно, уровень тестостерона в мужском организме с годами уменьшается, что имеет определенный эффект на характере и настроении пожилых мужчин....

Ученые из Университета Британской Колумбии доказали, что цвета влияют на настроение человека и способны управлять его сосредоточенностью и творческим потенциалом....

Результаты исследования, проведенного в Школе ветеринарии в Пенсильвании, показывают, что мужской пот имеет положительное влияние на настроение женщины. В эксперименте...