Хропіння часто сприймають як кумедну особливість або дрібну незручність для тих, хто спить поруч. Насправді ж це може бути не лише джерелом нічного шуму, а й важливим сигналом організму. У деяких випадках хропіння вказує на порушення дихання уві сні, проблеми із серцем, зайву вагу чи навіть підвищений ризик інсульту. Розповідаємо, чим небезпечне хропіння, коли варто насторожитися і що з цим робити?
Цікаво, що вітамін D називають вітаміном, але насправді він діє як гормон, бо організм сам синтезує його під дією сонячного світла, і він регулює обмін кальцію та фосфору, впливає на кістки, м’язи та імунну систему, подібно до гормонів, які керують важливими процесами в організмі.
Дефіцит магнію негативно відбивається на роботі практично усіх органів, адже цей мікроелемент необхідний для безлічі фізіологічних процесів. Найбільше страждають від дефіциту магнію серце, нирки та м’язи.
Британские ученые получили новые данные относительно причин синдрома хронической усталости. Известно, что данный синдром характеризуется необычайным снижением работоспособности, чувством усталости,...