Боремся с гормональными сбоями при помощи эфирных масел

Гормональный дисбаланс – проблема, которая в последнее время становится все более распространенной, как среди женщин, так и мужчин. Если проблемы гормонального рода вовремя не диагностировать, они могут повлечь за собой развитие серьезных заболеваний, так как рак или диабет. 

Ранее писали, как распознать сигналы, которые посылает организм о том, что с гормонами что-то не в порядке. В этом материале расскажем о том, как можно облегчить симптомы гормонального сбоя при помощи эфирных масел.

Масло лаванды

Способно регулировать гормоны, ослаблять судороги, которые связаны с менструальным циклом у женщин, облегчать головную боль, а также бороться со стрессом и депрессией.

Учеными доказано, что если вдыхать лаванду в течение нескольких минут, можно избавиться от неприятных симптомов, связанных с ПМС и улучшить настроение.

Чтобы крепче спать, можно пару капель масла нанести на подушку.

Масло тимьяна

Стимулирует выработку прогестерона, доводя его до необходимого уровня. Все дело в том, что если его в организме недостаточно этого гормона, то может появиться депрессия или даже бесплодие.

Кроме того, используя в своем обиходе масло тимьяна, можно не использовать синтетические методы лечения, которые всего лишь маскируют симптомы, но не избавляются от корня проблемы.

Масло базилика

Специалисты утверждают, что базилик облегчает симптомы истощения, нарушение сна, плохой памяти и стресса. Все потому, что его масло способно воздействовать на надпочечники, которые вырабатывают кортизол (гормон, влияющий на негативные эмоции).

Это масло можно аккуратно втирать на точки надпочечников (они расположены на ухе и предплечье).

Масло шалфея

Источник энергии, подавляющий стрессовые состояния, облегчающий болезненные ощущения и улучшающий гормональный баланс.

В шалфее содержатся соединения, регулирующие выработку эстрогена, который помогает женщинам снизить менструальные судороги и ПМС-симптомы.

Буквально несколько капель шалфея, которые Вы добавите в воду во время приема ванны, помогут избавиться с гормональными нарушениями.

Масло лимонной травы

Лимонная цедра и эфирное масло лимона балансируют уровни прогестерона и эстрогена. Это в свою очередь способствует улучшению работы печени, регулирует женский цикл и противостоит развитию бесплодия.

Масло сандалового дерева

Это эфирное масло нормализует уровень тестостерона (у мужчин и женщин). Кроме того, оно используется как натуральный афродизиак.

Мирт-масло

Миртовое масло регулирует уровень гормонов щитовидной железы и яичников. Это способствует поддержанию здоровой температуры тела и нормального обмена веществ.  

Также эфирные масла можно использовать следующими тремя способами:

1. Пару капель лаванды и три шалфея добавить в ванну (для облегчения симптомов ПМС);

2. Можно использовать вышеперечисленные масла в ароматерапии;

3. Кокосовым орехом можно аккуратно втирать эфирные масла в проблемные участки кожи.