Эти особенности походки намекают – пора к врачу!

pixabay.com

При ходьбе человек использует нервную систему, костно-мышечный аппарат – совершенно неосознанно. В шаге важно все: ритм, амплитуда, ширина шага – некоторые особенности могут рассказать о серьезных проблемах со здоровьем.


1. Короткие шаги

Когда мы делаем шаг – колено должно быть полностью выпрямлено, но если ногу непросто выпрямить – это может говорить о нарушениях в работе суставов колена или бедра. 

Если вовремя не обратиться к врачу может увеличиться нагрузка на поясницу и появятся проблемы со спиной. 

2. Прихрамывание

Походка неустойчивая, невозможно полностью опереться на ногу, нарушается баланс и колено «замыкает». Такая схема вдвойне опасна, потому что при «замыкании» можно получить травму. 

Намекает на артрит колена. 

3. Скованность рук

Во время шага правой ногой, мышцы с левой стороны торса – стабилизируют ситуацию, поэтому мы отводим левую руку вперед. И наоборот. 

Если же амплитуда движения скромная, возможно это намек на межпозвоночную грыжу. Поэтому желательно обратиться к ортопеду и неврологу.

pixabay.com

4. Шлепанье стопами

Вместо того чтобы плавно опуститься на землю, нога ступает резко и при этом шумно. 

Возможно, это рассеянный склероз, неврологические нарушения или проблемы с мышцами, например дистрофия, зажатие нерва, проблемы со спиной или рассеянный склероз.

5. Раскачивание

Если тяжело держать баланс тела в пространстве, наблюдается легкое покачивание при ходьбе – это может быть результат травмы. Кроме нарушения баланса, может также ощущаться головокружение. 

pixabay.com

6. Медленный шаг

Вертикальные движения головой, раскачивания верхней части торса, медленные и короткие шаги, а также медлительные движения рук. 

Возможно, это проявление депрессии. 

7. Пружинистый шаг

Возможная причина – жесткие икроножные мышцы.

Пружинистая и резкая похода может появиться от часто хождения женщин на каблуках или недостатка тренировок у людей. Если не растягивать мышцы, может начаться деформация походки, травма лодыжки или колена. 

pixabay.com

Для справки: скорость походки влияет на продолжительность жизни

Согласно исследованию, кто быстрее всех ходит – тот дольше живет. Те, у кого скорость ходьбы выше 1,2 м/с продлевает себе жизнь на несколько лет.


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев


Читайте также:

Советы по выбору шагомера

Функций шагомеров, виды и критерии выбора прибора. Зачем он необходим каждому человеку?

Каждому мужчине – по шагомеру

Польза шагомера для мужчин в качестве контроля за физическими нагрузками

Роль онлайн-развлечений в укреплении иммунной системы: что говорит наука

Современный цифровой отдых помогает снизить уровень стресса и восстановить внутренние ресурсы организма. Короткие игровые сессии или просмотр онлайн-контента способны поддержать иммунитет и улучшить настроение

16 продуктов, которые не нужно хранить в холодильнике

Мы уверены, что многие по привычке продолжают класть эти продукты в холодильник, чтобы они не портились. Но на самом деле в холодильнике хранить нужно далеко не все. Вот 16 продуктов, которые не нужно класть в холодильник.

Как сделать медицинский сервис доступным: оплата по частям и выгодные цены в частных клиниках «Оксфорд медикал»

Национальная сеть медицинских клиник «Оксфорд Медикал» более 18 лет заботится о здоровье миллионов пациентов по всей Украине. 43 современных частных...

Липосакция подбородка и брылей

Современная эстетическая хирургия нашла способ замедлить процесс, когда меняются контуры лица

Экскурсии и здоровье на отдыхе в Карпатах

Экскурсии в Карпатах - один из лучших способов укрепить здоровье в Украине. На организм человека положительно влияет физическая активность, купание...

Лечение за границей

Операции за рубежом Хирургическое лечение должно не только избавить человека от болезни, но и сделать это наименее травматичным способом. Цель хирурга...

Что такое интимная пластика? Виды интимной пластики

Показания к проведению интимной пластики В большинстве случаев интимная пластика — это вовсе не женский каприз, а вынужденная мера, направленная на...

Прием йода при угрозе радиоактивного заражения

В первые секунды при радиоактивном заражении происходит выброс радиоактивного йода, который убивает щитовидную железу. Самым главным способом защиты при угрозе...

Какие лекарства должны быть в «тревожной аптечке»

В путешествие мы часто берем с собой определенный набор лекарств, которые могут понадобиться нам, когда мы находимся далеко от дома. «Тревожная аптечка» отличается от базового набора препаратов тем, что в ней присутствуют средства экстренной помощи в непредвиденных обстоятельствах. Сегодня поговорим о том, что должно быть в «тревожной аптечке».

В клинике COSMETIC SURGERY CLINIC прошел бьюти-бранч

Подробно о линии продукции бренда рассказала Анна Токарь, заведующая косметологическим отделением клиники Доктора Дудиковой. Приятным сюрпризом для гостей стал розыгрыш...

Рыбий жир: лучшая пищевая добавка для детей и взрослых

Существует бесспорно большое количество доказательств того, что употребление жирной рыбы полезно для здоровья. Однако, по оценкам специалистов, двое из трех...

Реальное влияние золота на здоровье: мифы и реальность

Золото – драгоценный металл, который вызывает повышенный интерес долго. Сплавы имеют красивый желтый оттенок или содержат примеси, которые придают им...
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ