Любовь как химия

17 месяцев – столько живет любовь, по мнению некоторых ученых. Но если нет удовлетворения любви и страсти, мозг будет производить гормоны и дальше, тем самым продлевая чувства и эмоции.

Если нет взаимности, то человек будет испытывать ощущения, похожие на «ломки» наркомана.

Пять гормонов любви

Любовь вполне можно перевести в плоскость физиологии: это процессы, за которые отвечают определенные гормоны.

Дофамин

Этот гормон отвечает за концентрацию и целеустремленность. Он вырабатывается, как только любовь зарождается, стимулируя человека добиться взаимности и обладания объектом любви. 

Дофамин помогает в процессах познания и стимулирует к запоминанию источника удовольствия.

Чем больше человек удовлетворен происходящим, тем больше дофамина выделяется. Больше дофамина – больше стремления к повторению ситуации. И наоборот: мало дофамина – минимум мотивации.

pixabay.com

Серотонин

Серотонин мы знаем как «гормон счастья», удовольствия. Когда любовные отношения только начинаются, почему-то его уровень снижен, поэтому человек испытывает некоторые страдания. 

Кроме того, этот гормон регулирует процесс познания, он стимулирует двигательную активность, улучшает тонус мышц. Человеку кажется, что он может свернуть горы.

Если серотонина выделяется недостаточно, человек испытывает депрессию, потому что главная роль этого гормона – повышение настроения, эмоциональная устойчивость, сопротивление стрессовым ситуациям.

Интересен тот факт, что серотонин имеет двустороннее действие: Достаточно серотонина – хорошее настроение; повышается настроение – вырабатывается больше серотонина.

Адреналин

Это стрессовый гормон, который способен повысить возможности организма. Когда человек влюблен, он действительно готов на многое. 

Адреналин в кровь выбрасывают надпочечники в момент испуга. Гормон улучшает кровообращение, стимулирует мышечный тонус и обмен веществ. Сердце работает быстрее, дыхание становится глубже и чаще, а усталость приходит позже.

В медицинских целях адреналин используют, чтобы:

• расслабить мышцы;

• остановить кровотечение;

• сузить сосуды.

pixabay.com

Эндорфины

Эти гормоны выделяются в моменты физического контакта с любимым человеком. Эндорфины дарят ощущение покоя, защищенности, довольства. Уровень счастья зависит от уровня эндорфинов. А счастливый человек – уверен в себе, успешен и энергичен.

Поэтому печальный человек, скорее всего, не виноват в своем характере – просто его организм вырабатывает мало эндорфинов. Хотите искусственно повысить уровень этого гормона? Займитесь спортом. Час занятий в зале – и на протяжении двух часов вы – самый счастливый. 

Огромное количество эндорфинов выделяется во время секса и в период беременности, особенно в конце срока.

Кстати, повысить уровень этого гормона можно и с помощью еды. Ешьте: 

• бананы;

• болгарский перец;

• рис;

• картофель;

• рыбу; 

• миндаль;

• мороженое;

• морскую капусту;

• шоколад.

Шоколад – вне конкуренции, ведь он радует еще и своим вкусом. В Италии часто шутят: если человек часто ест шоколад, значит, в его жизни мало любви.

pixabay.com

Окситоцин и вазопрессин

Это гормоны, отвечающие за нежность и привязанность к другому человеку. Они вступают в игру уже на более поздних этапах отношений, когда страсть поутихла, а появилась глубокая взаимная любовь. Именно в этот период люди начинают испытывать уверенность друг в друге. 

Когда вырабатываются окситоцин и вазопрессин, перечисленные выше гормоны становятся менее активными. Вместо страсти приходит нежная привязанность.

Окситоцин влияет на доверчивость, расслабленность и внимательность к другим, но это распространяется только на близких людей.

Вазопрессин влияет на давление, сужая сосуды, а также на водно-солевой баланс в организме. А еще этот гормон регулирует эректильную функцию у мужчин. Чем больше вазопрессина, тем сильнее самец жаждет свою самку, а другие самки вызывают у него агрессию. Наверное, было бы намного меньше разводов, если бы в аптеках продавали препараты с вазопрессином…