Массаж для грудничков

Примерный комплекс массажа для малышей от 3 недель до 3 месяцев. Проводится ежедневно 2 раза в день по схеме: курс 15-20 сеансов массажа и лечебной гимнастики, затем перерыв 10-14 дней, далее — повторение курса с возможным усложнением упражнений.

Лежа на спине
1. Массаж рук и ног
Поглаживание и легкое растирание от кистей к плечам и от стоп к бедрам.

2. Массаж живота
Круговое поглаживание по часовой стрелке.

Лежа на животе
3. Выкладывание на живот
Положите на стол малыша так, чтобы его ножки были согнуты в тазобедренных и коленных суставах и широко разведены в стороны („лягушечкой").

4. Массаж спины
Особое внимание — шейной и поясничной области (поглаживание, растирание, разминание, пиление и вибрация).

5. Массаж ягодиц
Круговое поглаживание, растирание, пощипывание, поколачивание пальцами. Особое внимание — ягодичным складочкам, эта область содержит наибольшее количество нервных узлов и окончаний. Используйте пиление и растирание.

6. Массаж области тазобедренных суставов
Легкие круговые поглаживания и растирания.

7. Массаж задней и боковой поверхности бедер
Поглаживайте по направлению от подколенной ямки к ягодицам, растирайте пальцами и ладонью, разминайте.

8. Поочередное сгибание и разгибание отведенных в стороны бедер
Одной рукой зафиксируйте таз ребенка. Другой, обхватив сначала правую ножку в области голени, сгибайте и разгибайте ее в тазобедренном и коленном суставе. Нога при этом отведена в сторону, а колено касается поверхности стола.

9. "Парение"
Одной рукой захватите ножки ребенка „вилочкой" в области голеностопа. Другую руку с широко расставленными пальцами подложите под грудь ребенка и приподнимите его.
Лежа на спине

10. Массаж передней и боковой поверхности бедер
Поглаживание по направлению от коленных чашечек к области паха.

11. Специальные приемы расслабления внутренней поверхности бедер — точечный массаж и вибрация.

12. Массаж голеней
Поглаживание от стоп к коленным чашечкам, растирание, разминание.

13. Сгибание ног ребенка в коленных и тазобедренных суставах
Обхватите ножки за голени, чтобы ваши указательные пальцы оказались сверху, и выполняйте попеременное сгибание и разгибание ног,

14. Разведение бедер
Обхватив голени, согните ножки, подтягивая при этом бедра к животу. Затем раз-
ведите их широко в стороны. После небольшой паузы сведите обратно и выпрямите в исходное положение. Делайте это очень осторожно, плавно, не допуская болевых ощущений у малыша. Во время упражнения возможно рефлекторное сокращение приводящих мышц, растяжение которых весьма ощутимо.

15. Вращение бедра внутрь
Одной рукой зафиксируйте тазобедренный сустав ноги, ладонью другой руки обхватите колено и голень ребенка. Затем очень осторожно выполняйте вращение бедра внутрь.

16. Разведение ножек в стороны
Обхватив прямые ноги ребенка за голени так, чтобы большие пальцы были направлены вниз, выполняйте разведение и сведение прямых ног, слегка приподнимая их над столом.

---