Алкоголь - причина болезненного предменструального синдрома

Предменструальный синдром мучает многих женщин. Проблемы со сном, тошнота, головные боли, повышенная чувствительность груди – все это доставляет неудобства и мешает нормальному образу жизни. 

В нескольких исследованиях было показано, что женщины, которые регулярно пьют алкоголь, чаще испытывают болезненные симптомы ПМС. 

Новый систематический обзор и метаанализ соответствующей литературы подтверждает, что алкоголь влияет на ПМС. Исследователи, которые проводили анализ, родом из Университета Сантьяго-де-Компостела в Испании, Центра биомедицины в Мадриде, а также в Испании и Университета Саутгемптона в Великобритании.

Исследователи извлекли и проанализировали данные 19 исследований, проведенных в восьми странах, и в совокупности обработали более чем 47 тысяч участников. Так они обнаружили «связь» между алкоголем и повышенным риском ПМС.

Согласно данным, у выпивающих 45% -ный риск ощутимых ПМС, а у сильно пьющих повышенный риск - 79%. Таким образом, ученый Дель Мар Фернандес и его коллеги считают, что примерно 1 из 10 случаев ПМС могут иметь отношение к привычке женщин «баловаться» алкогольными напитками.

Однако существует оговорка: исследователи не уверены в отношении причинно-следственной связи. Другими словами, хотя ученые считают вероятным, что потребление алкоголя влияет на повышенный риск развития ПМС у женщин, но также может быть, что люди потребляют алкоголь в попытке облегчить свои симптомы.

В конце концов, есть доказательство, что потребление определенных видов алкоголя, в основном красное вино, может помочь облегчить судороги, связанные с менструальным периодом. 

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму США, 5,3 млн взрослых женщин злоупотребляют алкоголем. Кроме того, среди них 13% выпивают более семи напитков в неделю.

Что касается того, как алкоголь может повысить риск предменструальных симптомов, здесь свою роль играют несколько биологических механизмов. Среди них авторы исследования отмечают, что алкоголь может создавать гормональные дисбалансы, влияя на уровни определенных половых гормонов.

Говорят, что другой эффект от алкоголя может заключаться в том, что он изменяет уровень серотонина, который является гормоном в значительной степени несущем ответственность за изменения настроения и ощущений, таких как тревога и депрессия, в мозге.