От менопаузы спасет диета

Потеря лишнего веса может значительно облегчить симптомы менопаузы, доказали американские ученые.

В исследовании приняли участие 17 437 женщин, переживающих менопаузу. Никто из них не использовал гормонозаместительную терапию. Всех участниц эксперимента посадили на диету. Женщины, которым за время эксперимента удалось похудеть на 4,5 кг и больше, отметили, что стали меньше страдать от приливов и потливости – симптомов менопаузы.

Ученые полагают, что потеря веса снижает уровень гормонов, связанных с симптомами менопаузы. Точный механизм управления симптомами еще предстоит выяснить, но авторы исследования рекомендуют женщинам, страдающим в период менопаузы, похудеть, перед тем как бороться с симптомами медикаментозно.

Источник: dailymail.co.uk