Украину на неделю «накрыла» магнитная буря

Сегодня начнутся сильные геомагнитные колебания, которые будут беспокоить украинцев вплоть до выходных. Метеозависимые люди могут испытывать мигрени, головокружение, сонливость, перепады настроения и давления.

В период магнитных бурь врачи рекомендуют тщательно следить за своим здоровьем и постараться свести к минимуму вредные привычки: воздержаться от употребления алкоголя, реже тянуться к сигарете, меньше пить кофе и соблюдать режим сна.

Чтобы избежать плохого самочувствия нужно, прежде всего, высыпаться, а перед сном принимать теплые ванны, которые максимально помогут расслабиться.
От тяжелых и длительных поездок лучше воздержаться, а спортивные тренировки «смягчить» - гораздо эффективнее будет сделать утром легкую зарядку и подольше гулять на свежем воздухе.

Еще одна полезная рекомендация – воздержитесь от потребления фаст-фуда, полуфабрикатов, копченостей, а также очень сладкой и соленой пищи, которая замедляет вывод жидкости из организма, накапливая ее в тканях. Чтобы избежать проблем со здоровьем, переходите на растительную пищу (желательно свежую) – овощи, фрукты, ягоды, зелень и орехи, а также добавьте в свой рацион овсяную, перловую или гречневую каши.

Для справки: магнитные бури возникают при повышенной активности солнца и сопровождаются интенсивными колебаниями магнитного поля земного шара. К подобным колебаниям чувствительна большая часть живых организмов планеты.

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев



Читайте также:

В Украине растет заболеваемость корью

Возможные осложнения кори – пневмония, отит, энцефалит и другие серьезные проблемы. Иногда корь может стать причиной инвалидности или даже смерти.

Помощь в Украине: во Львове выполнена операция на мозге четырехлетнему пациенту из Ирландия

Американский нейрохирург порекомендовал обратиться к команде украинских специалистов под руководством опытного нейрохирурга детской больницы святого Николая Михаила Ловги

Этот витамин снижает риск смерти после 50 лет

Если человек в возрасте от 50 лет употребляет продукты, богатые витамином С, у него медленнее теряется мышечная масса (а ее потеря – один из маркеров старения организма). Когда есть дефицит витамина С, не только мышцы быстрее ослабевают, но появляются другие проблемы со здоровьем, которые могут увеличить риск преждевременной смерти.

После 40 лет курения женщина одолела рак легких благодаря новым методам лечения

Новый метод лечения рака легких изменил правила игры. Борьба с раком легких

В некоторых странах алкогольные напитки будут иметь предупреждение о раке

Ирландия потребует их, начиная с 2026 года, и в других странах предпринимаются попытки добавить более четкую маркировку о рисках для здоровья от употребления алкоголя.

В россии детей с аутизмом будут накачивать тяжелым транквилизатором

По новым клиническим рекомендациям МЗ россии, снимать симптомы расстройства у людей с аутизмом планируют с помощью устаревшего тяжелого транквилизатора галоперидола. Родители детей с расстройствами аутистического спектра и врачи уже назвали эту рекомендацию опасной.

В Киеве дети отравились шоколадом с наркотиками

В Киевскую городскую детскую больницу попали трое детей из столицы с признаками интоксикации. Все они ели шоколад, который, как оказалось, содержал наркотическое вещество псилоцибин (он содержится в галлюциногенных грибах).

В Японии – вспышка заболевания, убивающая треть больных

С каждым днем в Японии фиксируют все большее количество случаев опасной инфекции. Сегодня уже более 500 человек заболели «стрептококковым синдромом токсического шока» (STSS), сообщает The Guardian.

Почти 400 тысяч гривен: в ВР хотят увеличить помощь при рождении ребенка

На сегодняшний день государство выплачивает 41 280 грн при рождении или усыновлении ребенка. Кстати, размер этого пособия остался еще на уровне 2014 года. Если посмотреть на эту сумму по отношению к курсу доллара, то с 2014 года она уменьшилась в два раза.

В Украине циркулируют 17 штаммов коронавируса

Штамм коронавируса «Дженни» – это субвариант «Омикрона» («Дженни» обнаружен в США в сентябре 2023-го). Первые случаи штамма в Украине были зафиксированы в начале года. «Дженни» имеет несколько мутаций, что делает его очень заразным.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ