Магній зазвичай погано засвоюється – в організм потрапляє його лише 30% (за умови, що у вас немає нестачі вітаміну D). Якщо ж ви вживаєте алкоголь або курите, п’єте багато кави і зловживаєте солоним, магній може не засвоюватися взагалі (це стосується як їжі, так і препаратів магнію).
Дефіцит магнію негативно відбивається на роботі практично усіх органів, адже цей мікроелемент необхідний для безлічі фізіологічних процесів. Найбільше страждають від дефіциту магнію серце, нирки та м’язи.
Н.В. Герасименко Белорусская медицинская академия последипломного образования Magnesium deficiency in children with functional and organic heart pathology and its correction of Magne-B6 N.V....
Низкие сывороточные уровни магния ассоциируются с худшей выживаемостью у пациентов с застойной сердечной недостаточностью, пишут израильские ученые в апрельском выпуске...
Профессор О.Д. Остроумова, к.м.н. Н.Е. Шаркова
МГМСУ им. Н.А. Семашко
В последние годы внимание исследователей вновь привлечено к проблеме
дизэлектролитных расстройств в...
Medcentre.com.ua Медичний інформаційний ресурс 
