Не їжте цього перед сном: 8 продуктів, які викликають безсоння

Не їжте цього перед сном: 8 продуктів, які викликають безсоння

Якщо ви хочете швидко заснути ввечері і не прокидатися вночі, за дві години не вживайте продукти, що здатні негативно впливати на сон.
25 серпня, 2024 рік
Якщо у вас є цей симптом, перевірте рівень вітаміну D

Якщо у вас є цей симптом, перевірте рівень вітаміну D

Статистика останніх декількох років свідчить: від нестачі вітаміну D страждає 80% українців (у Європі цей показник – 58%).
22 травня, 2024 рік
Як швидко заснути без снодійних

Як швидко заснути без снодійних

Усі ми періодично страждаємо на безсоння. Звичайно, якщо це – проблема постійна, без консультації лікаря не обійтися. Можливо, потрібні будуть седативні або снодійні препарати. А якщо ви не можете заснути через якісь переживання або вам потрібно рано прок
15 травня, 2024 рік
Першу в світі персоналізовану вакцину проти раку шкіри створили у Великобританії

Першу в світі персоналізовану вакцину проти раку шкіри створили у Великобританії

Меланомою може стати звичайна родимка, що вже є на тілі людини. Запідозрити переродження родимки можна за такими ознаками: зміна кольору, форми, розміру тощо.
30 квітня, 2024 рік
Хворобу Альцгеймера може викликати грибок у мозку

Хворобу Альцгеймера може викликати грибок у мозку

Вчені, досліджуючи мозок хворих на Альцгеймера та інші захворювання, що впливають на пам'ять, виявили грибок Candida albicans. Це наштовхнуло на припущення, що бляшки у мозку можуть утворюватися через зовнішні фактори.
19 жовтня, 2023 рік
Достаточно одной дозы. В Украине одобрили вакцину Johnson & Johnson

Достаточно одной дозы. В Украине одобрили вакцину Johnson & Johnson

В Украине для экстренной вакцинации одобрена вакцина Janssen от Johnson & Johnson.
6 липня, 2021 рік
Магнитные бури в январе 2021 года: опасные даты

Магнитные бури в январе 2021 года: опасные даты

В январе 2021 года украинцев ждут магнитные бури, которые будут длиться большую половину месяца
27 грудня, 2020 рік
Как можно компенсировать «будничный» недосып?

Как можно компенсировать «будничный» недосып?

Недостаток сна пагубно сказывается на здоровье всего организма и может даже стать причиной преждевременной смерти
5 червня, 2018 рік
Поза ребенка во сне может рассказать о проблемах со здоровьем

Поза ребенка во сне может рассказать о проблемах со здоровьем

При повторении подозрительной позы сна стоит обратиться к врачу или проанализировать состояние ребенка на наличие других симптомов
21 лютого, 2018 рік
Ходим пешком – это избавит от многих заболеваний

Ходим пешком – это избавит от многих заболеваний

Ходьба – одно из лучших фитнес-упражнений, которое позволит расслабиться, а также избавиться от плохих мыслей
9 січня, 2018 рік
Суперпродукт, который увеличит IQ ребенка и улучшит сон

Суперпродукт, который увеличит IQ ребенка и улучшит сон

Многочисленные исследования показали крепкую связь между омега-3 и повышенным уровнем интеллекта и хорошим сном у детей
4 січня, 2018 рік
Когда засыпать и просыпаться, чтобы высыпаться?

Когда засыпать и просыпаться, чтобы высыпаться?

Сейчас поделимся секретом, как с легкостью вставать по утрам и чувствовать себя великолепно
28 листопада, 2017 рік
Беременным необходимо контролировать позу во время сна

Беременным необходимо контролировать позу во время сна

Специалисты решили выяснить, какая поза для сна оптимальна в период беременности
23 листопада, 2017 рік
Причину раннего развития Паркинсона выяснили генетики

Причину раннего развития Паркинсона выяснили генетики

Эксперты провели научное исследование, в результате которого выяснили, что развитие Паркинсона у людей среднего возраста происходит из-за нарушения генетического кода человека.
7 листопада, 2016 рік
Пищевое отравление отдыхающих на Херсонщине

Пищевое отравление отдыхающих на Херсонщине

На одной из частных баз отдыха в Херсонской области произошло массовое пищевое отравление отдыхающих. Госпитализировано 24 человека, в том числе...
5 серпня, 2013 рік
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю