Что делать, если в клинике хорошее оборудование, прекрасные врачи, а пациентов мало?



Александр Ходаков       «… опять кольцевая, подумал Штирлиц»    

Не знаю ни одной клиники, которая жаловалась бы на то, что «пациентов некуда девать», а значит, каждый из нас бьется над тем, чтобы увеличить загрузку клиники, привлечь и удержать пациентов. Каждый руководитель клиники периодически сталкивается с этой задачей и ему приходится решать ее, вновь и вновь проходя «кольцевую» дорогу проб и ошибок. Самое ужасное, что каждый год ситуация меняется, и даже найденные еще вчера удачные приемы устаревают и больше не приносят результата. Почему так происходит? Научиться не у кого. Кто знает, где брать клиентов, тот никогда не откроет «рыбных мест». Переводные западные книги не могут подсказать верный путь к загадочной русской душе пациентов, а копирование удачных рекламных ходов успешных столичных клиник быстро сводит на нет эффективность привлечения пациентов – в конкурентной борьбе опасно быть вечно вторым. Мы давно занимаемся созданием стоматологических клиник «под ключ», и каждый год нам приходится заниматься раскруткой  трех-четырех новых клиник. Да и периодически «по старой дружбе» требуется помогать клиникам старшего поколения вновь достучаться до сердец пациентов. С полной ответственностью можем сказать, что каждый раз мы сталкиваемся с тем, как изменилась ситуация, а значит,  те приемы, которые прекрасно работали еще год назад, сегодня в результате могут дать лишь напрасно выброшенные на рекламу деньги.   Есть ли у вас план, мистер Фикс? Конечно, он у нас есть! Мы  ведь не консультируем, не даем советы, как раскрутить клинику.  Мы сами собственными руками осуществляем все меры, направленные на повышение загрузки клиники.

Реклама
Как правило, для эффективной раскрутки клиники мы делаем пять шагов: — Исследуем пятикилометровую зону вокруг клиники, нанося в окружности на карте города все для значимые объекты: - конкурирующие клиники (с определением их сильных и слабых сторон), - возможных партнеров по обмену клиентами (салоны красоты, медклиники, магазины и т.п.) - места скопления потенциальных пациентов (элитные жилые дома, бизнес-центры, корпорации  и т.п.)   — Формируем оптимальную программу привлечения пациентов с определением наиболее эффективных и малозатратных вариантов донесения информации (это может быть рассылка писем, раздача приглашений, публикации в местной прессе, бегущая строка на кабельном телевидении, договоренности об обмене клиентами, публикации  

на массовых Интернет-сайтах  и многое другое). В каждом районе города, в каждый сезон, даже в каждый день недели эффективны различные способы привлечения пациентов.   — Разрабатываем программы обслуживания корпоративных клиентов. Их сегодня быстрее можно «задеть за живое», чем частников, тщательно считающих каждый рубль.   — Организуем работу по удержанию пациентов в клинике,  корректируя  систему внутреннего маркетинга (мало привлечь пациентов, важно закрепить их за клиникой, чтобы они лечились сами и охотно рекомендовали клинику знакомым). Остановимся на каждом из перечисленных шагов чуть подробнее.   Исследование местности Исследование местности позволяет быстро определить сильные и слабые стороны клиники. Как по ассортименту услуг, так и по ценовой политике и уровню сервиса. Работая в начале этого года по трем секторам в районе Садового кольца, мы в каждом нашли несколько десятков конкурентов, в том числе и тех, о которых руководство клиник ничего и не знало.

Реклама
Побывав в каждой конкурирующей клинике, мы отметили наметанным глазом все, что можно узнать за краткий визит – удачность расположения, уют и чистоту, рекламную активность, прейскурант, уровень оборудования, используемые материалы, и даже косвенно оценить степень загрузки. А главное – умение администраторов и специалистов работать с первичными пациентами. Не обходится и без «контрольных» звонков в клиники. Они дополняют картину, позволяя более точно сформировать программу рекламы и внутреннего маркетинга. Обходить нужный район лучше пешком, ведь попутно можно отметить немало организаций, с которыми можно подружиться, обмениваясь клиентами. Это могут быть салоны красоты, магазины, аптеки, другие медицинские организации. В них так же лучше зайти, чтобы познакомиться и обменяться визитками с руководством. В дальнейшем этих «союзников» можно использовать, предлагая их клиентам специальные промо-акции.  Кроме того, мы всегда наносим на карту перспективные места распространения листовок, размещения перетяжек, баннеров и т.п. Это должны быть самые людные места, причем следует отметить, что в разные сезоны, дни, разное время суток это могут быть совершенно различные территории! Например в начале марта очень неплохо сработала площадка возле Арбат-Престижа, а ближе к окончанию рабочего дня неплохие результаты давали обходы распространителем деловых центров.   Новейшие тенденции в поведении пациентов Прежде чем говорить о том, как мы составляем план привлечения и закрепления пациентов, расскажем о последних исследованиях тенденций изменения поведения клиентов в сфере услуг. Примечательно, что клиенты ведут себя схожим образом в любой сфере – и в салонах красоты, и в торговых точках, и в развлекательных учреждениях. Только держа руку на пульсе, и умея дать клиентам то, что они желают, мы можем опередить конкурентов! Мы строим программы раскрутки клиник с учетом выводов о наличии следующих новых стремлений современного клиента: 1.                              стремление стать глухим к рекламе, забетонировать глаза и уши для досаждающей и вездесущей рекламы.
Реклама
Для стоматологической клиники это очень важный сигнал о том, что надо в рекламе давно пора делать нестандартные шаги, а значит отказаться от целого ряда малоэффективных носителей – например, рекламных модулей в газетах, журналах. Особенно там, где этих рекламных модулей слишком много. Сегодня эффективнее дать одну статью с «просветительским» рассказом, как избавиться от какой-нибудь зубной проблемы, чем пять рекламных модулей. И чаще менять форму подачи. Например, можно зарегистрировать в городском центре право размещения на год временной вывески с единым дизайном (цветовым решением), но с правом менять текст. И каждый месяц писать что-то свежее, как, например «весь июнь у нас отбеливание зубов на 20% дешевле». Кроме того,  «бетонность» современного клиента усиливает роль метода ОБС («одна бабушка сказала»). Казалось бы, управлять «сарафанным радио» невозможно, ведь как можно заставить пациента рекомендовать вашу клинику друзьям и знакомым! Ошибаетесь, существует по крайней мере девять способов формировать нужные темы для разговоров среди пациентов за пределами клиники, и мы их  активно употребляем в наших приемах раскрутки. Далекий прообраз этих правил мы не раз слышали в фильме «Место встречи изменить нельзя» от Глеба Жеглова, который не раз наставлял ими Шарапова. Пересмотрите еще раз этот фильм, способный открыть тайну формирования у пациентов расположения к клинике, хотя в книге это место прописано чуть подробнее. 2.                              желание горожан уйти от мельтешения толпы, от стрессов, вообще от раздражающего влияния общества, тем самым как бы «закрыться в коконе»,  не пересекаться ни с кем. Ответом на эту тенденцию в стоматологической клинике могла бы стать … внешняя «закрытость», уют и отсутствие в холле других посетителей. 3.                              желание (а скорее нереализованная мечта!) жить приключениями, но при этом, свободными от тягот истинных экстремальных путешествий (комаров, непролазных дорог, отсутствия удобств и  

т.п.), то есть клиентам требуется «цивилизованный адреналин», знакомый им по телепередачам (Форт-Байард, Русский Экстрим, Последний Герой), а также по увлечению пейнтболом, прыжкам с парашютом, экспедициям в глухие места и т.п.

Реклама
Ответом на эти мечты могло бы быть формирование перечня предлагаемых пациентам на ресепшн журналов, видеоролики приключенческих передач, необычные элементы оформления клиники - заполучить в клиенты клиники и поместить на стену фото Турчинского (Динамита) гораздо проще, чем можно себе представить, но главное, что следует из желания приключений – части клиентов нужны частые перемены, изменения, взятые за правило. Будь то в дизайне клиники, хотя бы изменения в дизайне прайс-листа, и возможность потрфить своей мечте, заполнив, например, бланк-заявку на участие в приключенческой передаче. Большинство клиентов даже не подозревает, порой, что попасть на съемки многих передач не требует оплаты. Даже если пригласят на съемки, ехать или нет – решать самому пациенту. Но вы помогаете ему помечтать и отвлекаете от страха перед …стоматологом.  То есть обеспечиваете эффект замещения, при котором все опасности видятся как будто сквозь стекло и в присутствии рядом охраны. 4.                              желание «прожить 99 жизней», то есть,  часто и радикально менять свой образ, прежде всего имидж, в том числе модели одежды, цвет и длину волос, вид маникюра и пр. Коллеги по бизнесу красоты давно усвоили эту тенденцию, неплохо зарабатывая на этой тенденции. Почему бы стоматологической клинике не сделать особый акцент на отбеливании зубов, исправлении кривизны зубов и решении эстетических проблем клиентов?  И подбрасывать эту идею в рамках радикального изменения имиджа так, как это делают в «красивом» бизнесе? Например, используя слоган «к помаде l’Oreal так идут белоснежные зубы, которые благодаря технологии Zoom можно отбелить за час». А салону красоты, доносящему эту информацию до потенциальных пациентов, отплачивать добром. Или размещая информацию на сайтах, посвященных косметологии.
Реклама
Или напечатать просветительскую памятку из серии «научись красиво улыбаться», где дать несколько упражнений с мышцами лица, а также возможные варианты исправления прикуса и отбеливания. Такой же «учебный» видеофильм можно крутить в холле клиники и на кабельном телевидении. 5.                              «затянувшийся инфантилизм», проявляющийся как определенная детскость в восприятии мира и желание дольше сохранить себя молодым, здоровым,  бодрым, а значит, желание не поддаваться старению. Ответом на это желание клиента призваны стать протезирование, имплантация, опять же отбеливание и брекеты.   6.                              «бережливость богачей», то есть ненужность современному клиенту постоянно доказывать всем вокруг уровень своего достатка. Приходя в обычных джинсах, без демонстрации показного богатства, современный пациент не собирается переплачивать только за известность клиники или врача, без убежденности, что получит лучшие результаты. В отборе клиники активно используется сбор информации о том или ином методе лечения, тем более, что в Интернете можно найти любую информацию, даже есть черные списки клиник. Современный пациент гораздо более рационален, начитан, информирован. 7.                              самовлюбленность и высокий уровень самоуважение, а значит - растущие ожидания высокого сервиса, порой даже некая царственность («все вокруг меня должно быть по высшему разряду, которого я заслуживаю»). Здесь ответом могло бы быть, прежде всего, наличие девиза из серии «Our Clinik is For Those Who Like the Best», и к нему воспитанное в персонале умение служить клиенту, как Царю, как Богу. Клиент не должен сам наливать себе стаканчик воды, брать почитать журнал, снимать пальто. Вышколенный администратор должен встретить клиента с улыбкой, назвать его по имени, принять и подать пальто,  предложить клиенту травяной чай, интересную статью в журнале.
Реклама
В компьютерной программе на каждого клиента должно быть досье, с указанием его любимых тем разговора, марки автомобиля, клички собаки и т.п. Все это дает текущие подсказки администратору, а еще лучше – особой штатной единице, называемой менеджер по работе с клиентами. Можно продолжать и дальше, но оставим место в статье для рассмотрения эффективности методов рекламы и удержания пациентов.   Программа внешней рекламы В нашей работе по привлечению первичных пациентов мы вообще не рассматриваем варианты, когда стоимость привлечения одного пациента обходится дороже 100 долларов. Оптимальная программа привлечения пациентов при применении наиболее эффективных и малозатратных вариантов донесения информации (в различных случаях это может быть рассылка писем, раздача приглашений, публикации в местной прессе, бегущая строка на кабельном телевидении,  ведение просветительских передач, договоренности об обмене клиентами, публикации на массовых Интернет-сайтах  и многое другое). Как правило, используется комбинация этих методов. В каждом районе города, в каждый сезон, даже в каждый день недели эффективны различные способы привлечения пациентов. Кратко остановимся на некоторых из них. Телевидение Плюсы: огромная аудитория Минусы: быстрый всплеск обращений, но мгновенный спад. Неэффективно (дорого): рекламные ролики. Правильно: участие специалистов в телепередачах на местном (кабельном) телевидении. Бегущая строка на кабельном телевидении.   Радио Почти то же, что и телевидение.   Глянцевые журналы   Плюсы:  реклама в журналах работает много дольше, чем при использовании радио и телевидении.
Реклама
Про газеты так сказать нельзя. Обходится дешевле, чем предыдущие два способа. Минусы: трудно угадать правильное издание, которое дает отдачу. Неэффективно – модульная реклама с перечислением всех видов деятельности, применение в текстах специальных медицинских терминов, непонятных и пугающих потенциальных клиентов. Размещать статьи с рассказом о клинике с перечислением того, что она может. «Отчеты о проделанной работе» читатели у нас не любят с советских времен. Правильно: выбирать те издания, которые не насквозь пропитаны рекламой, не имеют славы «продажной» или «желтой прессы», где присылают журналиста, размещать лучше просветительские статьи, подсказывающие потенциальным клиентам возможное решении их проблем, важна узкая направленность публикаций (например, только про отбеливание, только про имплантологию, только про кровоточивость десен и т.п.). И платить не по ценам полосы, а только за площадь, где написаны координаты клиники.   Интернет Плюсы: у Интернет-рекламы нет срока действия. Один раз размещенная удачная статья может работать годами. Интернет-реклама пока обходится значительно дешевле других. Минусы: дает много звонков, а приходит в результате не больше десятка пациентов в месяц. Правда, дорогих. Неэффективно: сделать «глянцевый» сайт клиники и забыть о то, что его требуется продвигать в Интернете, периодически обновлять (поддерживать). Нельзя  применять спам-рассылки, слабо работают и рекламные баннеры.  Применение технологии «флэш» делает сайт практически «невидимым» для поисковых систем и создает особые неудобства для пользователей с «домашним» интернетом. Правильно: оптимизация сайта под поисковые системы, размещение «просветительских» статей на массовых медицинских сайтах с огромной аудиторией.
Реклама
Высший пилотаж – «залповые публикации», когда статья появляется сразу на нескольких крупных сайтах. При правильных заголовках первые строчки поисковых систем сразу заполняются рекламой клиники. Следить за «черными списками»,  использовать технологии ОБС (на многих форумах порой люди спрашивают друг у друга, в какую клинику лучше пойти. Почему бы не рекомендовать свою, только не так, чтобы из ответа торчали откровенные «рекламные уши».   Наружная реклама Плюсы: постоянно напоминает о существовании клиники. Может давать до двух пациентов в день. Минусы: щитовая реклама, неплохо работающая в спальных районах, все-таки обходится дороговато. Неэффективно: нечитаемые цветовые сочетания и шрифты, которые нельзя прочитать из проезжающей со скоростью 60 км./час машины. Правильно: использовать сочетание постоянной и временной наружной рекламы.   Почтовые рассылки, листовки Плюсы: весьма недорогой вариант рекламы. Минусы: в последнее время почти не дает результата, приносит много «халявщиков» и людей не способных заплатить за лечение. Неэффективно: не солидно для дорогих клиник, особенно если листовки раскладываются по почтовым ящикам без конвертов, к тому же почтовики часто шалят, просто выбрасывая тираж. Их нужно обязательно контролировать. Раздача возле метро и под дворники машин редко дает результат. Неправильно пользоваться базами данных адресов и фамилий, купленных на Горбушке, это раздражает людей. Правильно: важны текст и макет, дает результат раздача в бизнес центрах (как туда проникнуть – особая история, всякий раз требуется решать эту задачу), а также возле крупных торговых центрах, обязателен контроль раздатчиков, есть эффект от рассылки в конвертах писем по корпорациям (имеет большое значение текст).   Наш рейтинг эффективности рекламы (по убыванию соотношения эффекта к затратам): 1.                              Внутренний маркетинг (об этом чуть ниже) 2.                              «Сарафанное радио», отзывы и рекомендации пациентов 3.                              Проведение презентации клиники (описание этой сложной «ролевой игры» требует отдельной статьи) 4.                              Работа с корпоративной клиентурой (описание требует отдельной обстоятельной статьи) 5.                              Интернет-реклама 6.                              Наружная реклама 7.                              Кросс-маркетинг (партнерский обмен клиентами) 8.                              Реклама в «бумажной» прессе 9.                              Раздача приглашений 10.                          Почтовая рассылка Рейтинг составлен в мае 2005 года по «свежим» результатам раскрутки нескольких московских клиник, по нашей экспертной оценке, срок годности этого рейтинга не более полугода. Внутренний маркетинг, как лучшее средство повышения загрузки клиники Мы уже писали для журнала Дентал Маркет наше представление о том, какое значение для удержания пациентов имеет сервис, внешний вид персонала, и многие другие элементы того, что видит, слышит и чувствует первичный пациент, придя в клинику.
Реклама
Отсутствие  программы внутреннего маркетинга чаще всего приводит к синдрому «Дырявого стакана». Сколько не трать на рекламу, «наливая» в клинику первичных пациентов, а они выливается сквозь дырявую систему удержания клиентов. Не будем повторяться, лишь добавим два новых приема, которые мы апробировали недавно в тех клиниках, с кем работаем.   Ротация Не секрет, что у каждого врача есть собственная клиентура. Но каждый стоматолог обычно не бывает универсалом. Может быть, он умеет делать все, но не хочет, а значит, все-таки специализируется на каких-то отдельных видах лечения. А для экономики клиники важно, чтобы пациенты, закончившие лечение у одного врача, попали бы к другому. Для усиления ротации клиентов по различным специалистам клиники с целью последовательной покупки нескольких видов лечения, мы разработали специальную премиальную систему, когда если один врач рекомендовал другого, и пациент пошел на лечение, то рекомендовавший получает бонусы. Если в клинике стоит компьютерная учетная программа, то организовать такой учет не сложно, а результативность такого метода «ротации» оказалась неплохой.   Администраторы  

У России две беды, писал Радищев  – дураки и дороги. И  ничего не меняется, хотя со дня смерти классика прошло уж три века. У стоматологических клиник также две беды, которые ежедневно оставляют дыру в кармане. Это неэффективная реклама и плохо отобранные и необученные администраторы. Можно потратить много денег на шикарное оборудование, пригласить лучших врачей, надрывно платя им слишком высокий процент,  а потом затратить массу денег в рекламу, которая плохо работает, а тот скудный ручеек пациентов, который она породит, в результате не смогут удержать в клинике слабые и немотивированные администраторы.   Неправильно: 1.                              Экономить на администраторах и не платить им процент с продаж. 2.                              Брать на работу «случайных девочек». 3.                              Брать слишком умных. 4.                              Брать сытых, немотивированных зарабатывать деньги сотрудников. 5.                              Брать на работу администраторов персонал с медицинским образованием.

Реклама
Тут же начинаются консультации по телефону вместо того, чтобы уговорить клиента придти в клинику. 6.                              Учить их американским методам работы с клиентами, например, запрещать им называть по телефону цены на лечение. Отечественных пациентов это наоборот отпугивает. 7.                              Не подписывать с администраторами контракт, с четким разъяснением их должностных обязанностей. 8.                              Не контролировать, как они работают.   В заключение позвольте привести несколько фактов из отчета по раскрутке одной из московских клиник в январе-марте 2005 года   1.                              Анализ журнала учета первичных пациентов показал, что по сравнению с 2004 годом число пациентов пришедших по рекомендации знакомых и по вывеске уменьшилось на 16% . Связано это обстоятельство с уходом нескольких ключевых специалистов.  Была поставлена задача привлечь новых первичных пациентов низкобюджетными средствами рекламы и маркетинга (без использования глянцевых журналов, радио и телевидения). Был выделен бюджет от 1000 до 1500 долларов в месяц. 2.                              Были апробированы четыре новых направления раскрутки клиники ·                                                         Распространение приглашений на посещение клиники по почте ·                                                         Раздача листовок у метро (прилично одетым людям)  и по автомобилям (иномарки) ·                                                         Распространение листовок по бизнес-центрам и работа с корпоративной клиентурой ·                                                         Интернет-реклама на массовых сайтах, посвященных здоровью и красоте, а также доработка сайта клиники (новые тексты, фото, страницы и т.п.).  Первые два способа оказались малоэффективными, третий показал высокие, а четвертый - средние результаты.   Месяц Всего первичных пациентов       2004/2005 В том числе по рекомендации, вывеска       2004/2005 В том числе благодаря Интернет-рекламе     2004/2005 В том числе по почтовой рассылке и работе с бизнес-центрами Февраль 2004/2005   9 /15 9/10 0/3  0/3 Март 2004/2005 12/25 10/6 2/6 0/13 Итого     21/41 19/16 2/9   0/16   В итоге, несмотря на падение числа пациентов пришедших «по рекомендации», удалось увеличить общее число первичных консультаций на 95%. К сожалению,  часть первичных пациентов отсеялась. Но, тем не менее, общее число первичных пациентов пошедших на лечение увеличилось на 21% по сравнению с тем же периодом прошлого года, а лечащиеся пациенты, привлеченные Интернетом и листовками составили  60% в общем объеме первичных пациентов, что не только перекрыло потери от снижения числа пришедших «по рекомендации», но и принесло дополнительный доход   Если говорить о финансовых результатах, то затраты на привлечение одного нового первичного пациента составили 95,7 $,  при этом общие затраты на рекламу в этот период составили 3 350 $, а выручка от лечения новых первичных пациентов составила 6 450 $, тем самым плюсовой баланс составил 3 100 долларов. Если учесть, что, став клиентами клиники, новые первичные пациенты, могут впоследствии продолжить лечение, а также рекомендовать клинику своим знакомым, результаты в долгосрочном периоде будут еще более ощутимыми. Примечательно, что в двух других клиниках достигнуты схожие результаты.   Позвоните нам, и мы попробуем Вам помочь.   Руководитель информационной службы «Посольство Медицины» Александр Ходаков (095) 434 82 56 (095) 798 93 03 моб.

Опубликовано на правах рекламы


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев
Реклама


Читайте также:

Почему недостаток коллагена влияет не только на кожу, но и на здоровье всего организма.

Недостаток коллагена может проявляться не только морщинами, но и болью в суставах, ломкостью ногтей, выпадением волос и снижением эластичности сосудов. Рассказываем, почему возникает дефицит коллагена и как помочь организму поддерживать его естественную выработку.

Глубокое увлажнение кожи: как выбрать правильный крем

Глубокое увлажнение помогает поддерживать упругость, сияние и здоровый защитный барьер кожи. Рассказываем, какие компоненты работают лучше всего и как выбрать крем именно для вашего типа кожи

Чем опасен храп?

Храп часто воспринимают как забавную особенность или небольшое неудобство для тех, кто спит рядом. На самом деле это может быть не только источником ночного шума, но и важным сигналом организма. В некоторых случаях храп указывает на нарушения дыхания во сне, проблемы с сердцем, лишний вес или даже повышенный риск инсульта. Рассказываем, чем опасен храп, когда стоит насторожиться и что с этим делать?

Что помогает при магнитных бурях?

Магнитные бури – природное явление, которое возникает из-за повышенной солнечной активности. Потоки заряженных частиц от Солнца взаимодействуют с магнитным полем Земли, вызывая его колебания. Для большинства людей это проходит незаметно, однако часть населения реагирует на геомагнитные изменения ухудшением самочувствия. Такое состояние называют метеочувствительностью.

Что делать, если вы мало спите: ученые рассказали, как снизить риск болезней

Многие люди живут в режиме постоянного недосыпания, особенно сейчас в Украине. Ночные обстрелы, работа, стресс, гаджеты, ночные просмотры сериалов или ранние подъемы часто приводят к тому, что организм не получает достаточного отдыха. Известно, что регулярное недосыпание связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и даже преждевременной смерти. Однако новые исследования показывают: некоторые привычки могут частично компенсировать негативные последствия недостатка сна.

Что такое NAD+ и почему о нем так много говорят

В последние годы в сфере здоровья и долголетия все чаще звучит одна загадочная аббревиатура – NAD+. Ее называют молекулой молодости, источником энергии и даже потенциальным ключом к долгой жизни. Биохакеры, косметологи и представители индустрии красоты активно обсуждают ее возможности, поэтому многие люди начинают задумываться: действительно ли наука уже нашла способ замедлить старение?

Желтые глаза у взрослого: что это может быть?

Многие люди игнорируют легкое пожелтение склер, поскольку оно обычно не сопровождается болью или дискомфортом. Из-за этого визит к врачу откладывается. И напрасно, ведь изменение цвета белков глаз может свидетельствовать о серьезных сбоях в работе внутренних органов.

Какие обследования нужны мужчинам после 50 лет, чтобы оставаться здоровыми

После 50 лет организм мужчины начинает испытывать определенные возрастные изменения: сердце может работать менее эффективно, повышается риск онкологических заболеваний, появляются проблемы с обменом веществ. Регулярные анализы и обследования помогают выявить эти изменения на ранних стадиях и предотвратить серьезные осложнения.

Не давайте детям! Любимый Bubble Tea содержит свинец и может вызвать удушье

Исследования, проанализированные в статье Адама Тейлора для The Conversation, показывают: часть продуктов для Bubble Tea может содержать повышенное количество свинца и других тяжелых металлов. Это связано с тем, что тапиока производится из корня кассавы, который легко впитывает токсичные вещества из почвы.

Симптомы дефицита и нормы витамина D

Интересно, что витамин D называют витамином, хотя на самом деле он действует как гормон: организм сам синтезирует его под воздействием солнечного света, а он регулирует обмен кальция и фосфора, влияет на кости, мышцы и иммунную систему, подобно гормонам, которые управляют важными процессами в организме.

Что такое липофиллинг ?

Липофиллинг (также известен как липографтинг, аутологичная жировая пластика, липоскульптура) — это хирургическая или минимально инвазивная процедура пересадки собственной жировой ткани...

Топ-10 витаминов, которые желательно принимать осенью

Осенью дни становятся короче, солнца все меньше, а организм постепенно переходит в «зимний режим». Вместе с горячим чаем и уютными пледами нам часто нужна и дополнительная поддержка в виде витаминов. Ведь именно осенью обостряется хроническая усталость, снижается иммунитет и возрастает риск простуд. Поэтому мы составили список витаминов и микроэлементов, которых особенно не хватает организму в этот период.

Трансконъюктивальная блефаропластика: современный подход к коррекции нижних век без шрамов

Блефаропластика — одна из самых популярных пластических операций в мире. Она позволяет устранить возрастные изменения в области глаз, уменьшить отёки...

Биопатид – инновационный препарат для похудения и контроля метаболизма

Биопатид: для кого, как действует, возможные побочные эффекты и важные рекомендации. Контроль аппетита и стабильное похудение под наблюдением врача

Витамин D замедляет процесс старения в три раза

Витамин D – это не просто «полезная добавка», а настоящий эликсир молодости, который помогает клеткам дольше оставаться здоровыми, поддерживает иммунитет, улучшает настроение и даже замедляет старение в несколько раз. Так что неудивительно, что именно витамин D все чаще называют витамином долголетия.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ