Массаж позвоночника

Позвоночник – основа жизни человека. От состояния позвоночника зависит не только физическое, но и духовное здоровье человека. Проводить лечебный массаж позвоночника следует очень осторожно, избегая прямого воздействия на позвонки.

Все массажные приемы следует проводить по обеим сторонам позвоночника. Растирание, разминание и поглаживание – это основные используемые приемы при массаже позвоночника.

Растирание при массаже позвоночника производится кончиками пальцев. Одну руку массажист кладет на нижний отдел позвоночника пациента, второй рукой накрывает первую руку. Далее проводит, применяя некоторое давление, руками сверху вниз. Затем массажист кончиками указательного и среднего пальцев надавливает на области, расположенные по обеим сторонам позвоночника больного, перемещая руки сверху вниз одну за другой двигаясь к верхнему отделу позвоночника.

Разминание производится большими пальцами рук. Массажные движения выполняются по направлению снизу вверх вдоль позвоночника. Массажист выполняет глубокие короткие движения по кругу. Произведя массаж позвоночника снизу вверх, необходимо выполнить разминание медленно передвигаясь сверху вниз.

Следующий прием при массаже позвоночника – поглаживание. При этом приеме массажист кладет предплечья на середину спины пациента, и далее медленно раздвигает предплечья в стороны. Одно предплечье двигается к шее, другое к нижней части спины. После этого поглаживание повторяется. Массажист меняет расположение рук, кладет предплечья по диагонали спины. В данном случае одно из предплечий двигается к плечу пациента, а другое предплечье – к противоположной ягодице.

Далее необходимо провести вытягивание позвоночника. Вытягивание производится при участии массируемого. Массажисту нужно для этого приподнять спину пациента и просунуть свои ладони как можно дальше, располагая их вдоль позвоночника массируемого. Пациент должен расслабиться и после этого массажист начинает движение ладоней вдоль всего позвоночника. Массажные движения производятся закругленными пальцами. Массажист медленно передвигает ладони вдоль всего позвоночника пациента до шеи и затылочной части.

После вытягивания позвоночника проводится вытягивание волос. Не рекомендуется проводить вытягивание позвоночника, если вес массируемого слишком большой и если рост пациента значительно выше роста массажиста.

Источник: www.pitermassage.ru