Массаж позвоночника

Позвоночник – основа жизни человека. От состояния позвоночника зависит не только физическое, но и духовное здоровье человека. Проводить лечебный массаж позвоночника следует очень осторожно, избегая прямого воздействия на позвонки.

Все массажные приемы следует проводить по обеим сторонам позвоночника. Растирание, разминание и поглаживание – это основные используемые приемы при массаже позвоночника.

Растирание при массаже позвоночника производится кончиками пальцев. Одну руку массажист кладет на нижний отдел позвоночника пациента, второй рукой накрывает первую руку. Далее проводит, применяя некоторое давление, руками сверху вниз. Затем массажист кончиками указательного и среднего пальцев надавливает на области, расположенные по обеим сторонам позвоночника больного, перемещая руки сверху вниз одну за другой двигаясь к верхнему отделу позвоночника.

Разминание производится большими пальцами рук. Массажные движения выполняются по направлению снизу вверх вдоль позвоночника. Массажист выполняет глубокие короткие движения по кругу. Произведя массаж позвоночника снизу вверх, необходимо выполнить разминание медленно передвигаясь сверху вниз.

Следующий прием при массаже позвоночника – поглаживание. При этом приеме массажист кладет предплечья на середину спины пациента, и далее медленно раздвигает предплечья в стороны. Одно предплечье двигается к шее, другое к нижней части спины. После этого поглаживание повторяется. Массажист меняет расположение рук, кладет предплечья по диагонали спины. В данном случае одно из предплечий двигается к плечу пациента, а другое предплечье – к противоположной ягодице.

Далее необходимо провести вытягивание позвоночника. Вытягивание производится при участии массируемого. Массажисту нужно для этого приподнять спину пациента и просунуть свои ладони как можно дальше, располагая их вдоль позвоночника массируемого. Пациент должен расслабиться и после этого массажист начинает движение ладоней вдоль всего позвоночника. Массажные движения производятся закругленными пальцами. Массажист медленно передвигает ладони вдоль всего позвоночника пациента до шеи и затылочной части.

После вытягивания позвоночника проводится вытягивание волос. Не рекомендуется проводить вытягивание позвоночника, если вес массируемого слишком большой и если рост пациента значительно выше роста массажиста.

Источник: www.pitermassage.ru


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев


Читайте также:

Что такое липофиллинг ?

Липофиллинг (также известен как липографтинг, аутологичная жировая пластика, липоскульптура) — это хирургическая или минимально инвазивная процедура пересадки собственной жировой ткани...

Топ-10 витаминов, которые желательно принимать осенью

Осенью дни становятся короче, солнца все меньше, а организм постепенно переходит в «зимний режим». Вместе с горячим чаем и уютными пледами нам часто нужна и дополнительная поддержка в виде витаминов. Ведь именно осенью обостряется хроническая усталость, снижается иммунитет и возрастает риск простуд. Поэтому мы составили список витаминов и микроэлементов, которых особенно не хватает организму в этот период.

Трансконъюктивальная блефаропластика: современный подход к коррекции нижних век без шрамов

Блефаропластика — одна из самых популярных пластических операций в мире. Она позволяет устранить возрастные изменения в области глаз, уменьшить отёки...

Биопатид – инновационный препарат для похудения и контроля метаболизма

Биопатид: для кого, как действует, возможные побочные эффекты и важные рекомендации. Контроль аппетита и стабильное похудение под наблюдением врача

Витамин D замедляет процесс старения в три раза

Витамин D – это не просто «полезная добавка», а настоящий эликсир молодости, который помогает клеткам дольше оставаться здоровыми, поддерживает иммунитет, улучшает настроение и даже замедляет старение в несколько раз. Так что неудивительно, что именно витамин D все чаще называют витамином долголетия.

Красная свекла – самый полезный осенний овощ

Обычная свекла – это мощный антиоксидант с антиканцерогенным эффектом, а также она укрепляет иммунитет и выводит токсины из организма. Красная свекла улучшает пищеварение и защищает сердечно-сосудистую систему.

10 специй, «сжигающих» жир

Если вы хотите ускорить метаболизм, снизить аппетит и даже блокировать появление новых жировых клеток после похудения, добавляйте к своим блюдам эти специи азиатской и индийской кухонь.

Топ-10 продуктов для очистки сосудов

В группе риска люди, имеющие высокий уровень холестерина в крови, страдают гипертонией, курят, имеют недостаточную физическую активностью, а также склонны к атеросклерозу генетически.

Чтобы не ускорить старение, откажитесь от этих бьюти-процедур после 40 лет

После 40 лет в женском организме происходят гормональные изменения, влияющие на кожу и мускулы лица. Снижаются упругость и тонус кожи, изменяются контур и черты лица. Если вы не хотите еще больше ускорить такие изменения, врачи-косметологи рекомендуют отказаться от некоторых бьюти-процедур.

Интервальное голодание повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний

Люди, придерживающиеся интервального голодания по схеме 16/8, имели на 91% большие риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не практикует «интервалку»! Кроме того, люди с уже имеющимися сердечно-сосудистыми проблемами во время интервального голодания имели на 66% большие риски инсульта и инфаркта.

Как компенсировать недосыпание после ночных воздушных тревог

Каждая бессонная ночь оказывает негативное влияние на наше здоровье, особенно страдает мозг. Это можно сравнить с приемом большой дозы алкоголя: повышается тревожность, снижается способность концентрироваться.

Почему лучше отказаться от молока

Уже несколько лет среди ученых и врачей ведутся разговоры о вреде молока, которое мы привыкли считать полезным и необходимым для организма. Давайте разберемся, кому все же лучше перестать употреблять молочные продукты.

Чем полезна куркума

Куркума – это специя золотисто-оранжевого цвета. Давайте поговорим о ее полезных свойствах и о том, как именно она влияет на организм. Куркуму используют в Индии уже несколько тысячелетий в качестве специи и лекарственного растения. Ее добавляют в пищу для цвета и аромата.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ