Морская свежесть дома

Мы привыкли слышать о влажности воздуха из прогнозов погоды. Однако, этот параметр – не последний в характеристике качества воздуха и в помещении.

На первый взгляд может показаться, что чем суше воздух – тем лучше. Всем ведь известно, что самая подходящая среда для вражеских микробов – влажная и теплая.
Влажность воздуха измеряется в относительных (проценты) и абсолютных (граммы) единицах.
Относительная влажность воздуха зависит от температуры воздуха. Наиболее полезной для здоровья является относительная влажность в пределах от 30 до 50%.
Более высокая влажность в помещении, которая чаще наблюдается в теплое время года - очевидный фактор риска развития домашних пылевых клещей, микроорганизмов и плесени.
Наиболее низкие показатели влажности наблюдается в помещениях зимой - обычно между 5 и 20%. Самым значимым источником влаги в помещениях являются сами люди. Даже при низком уровне активности один человек выделяет примерно 40 г жидкости в час.

Так чем же плох сухой воздух?

Из-за "пересушенного" воздуха повышается риск возникновения респираторных инфекций. Известно, что не только очень влажный воздух, часто содержащий плесень, но и очень сухой может служить фактором, ухудшающим течение бронхиальной астмы. Сухой воздух может оказывать нежелательное действие на кожу больных атопическим дерматитом, при котором и без того наблюдается повышенная сухость кожных покровов. Довольно часто можно услышать жалобы на чувство "песка" в глазах, что отчасти может быть связано с очень низкой влажностью в жилом помещении.
Существуют и проблемы, напрямую со здоровьем не связанные - деревянный пол, старинная мебель, картины, музыкальные инструменты быстрее портятся от сухого воздуха.

Почему же проблема сухого воздуха возникает именно зимой?
Вот простой пример. При 15С и 100% влажности абсолютное содержание влаги в воздухе соответствует 1 г/кг, тогда как при 20С - уже 14,5 г/кг. Поэтому холодный наружный воздух содержит мало влаги, даже если его относительная влажность высока (90-100%).

Реклама
Попадая в теплое помещение, воздух нагревается, и его относительная влажность понижается: при 20С и содержании влаги 1 г/кг относительная влажность соответствует 7%. Чем более мощная система вентиляционной вытяжки в помещении и, соответственно, приток холодного воздухе извне, тем ниже относительная влажность в этом помещении. Дополнительно "сушит" воздух центральное отопление и использование обогревателей. В результате уровень влажности падает ниже 25 - 20%.

Для решения этой проблемы выпускаются увлажняющие системы, поддерживающие оптимальную влажность в помещении. Они существуют двух видов: теплого и холодного пара. Увлажнители с теплым паром в процессе работы используют специальную процедуру, так называемое "пленочное кипение". Горячий влажный воздух охлаждается перед тем, как выйти из увлажнителя. С точки зрения "аллергенной безопасности" предпочтительны именно увлажнители теплого пара, т.к. они более безопасны в отношении роста плесени внутри прибора. Их использование также более оправдано в холодное время года, именно в это время и возникает проблема сухого воздуха.

Морская свежесть дома

Вдыхать кислород как химический элемент живым организмам не достаточно. Кислород должен быть отрицательно ионизированным в определенном количестве, которое и выполняет роль “воздушных витаминов”.

В естественных условиях ионизация кислорода происходит за счет ультрафиолетового излучения солнца.
Большинство из нас, проводя до 90% времени в помещении (офис, квартира, транспорт) практически лишает себя отрицательных ионов кислорода, поскольку воздух закрытого помещения, в котором находится хотя бы один человек, постепенно приобретает положительный заряд.

Даже в солнечный день оконное стекло почти полностью поглощает ультрафиолет, пресекая природный процесс "оживления" воздуха. Поэтому мы называем воздух "спертым" даже тогда, когда кислорода (электрически нейтрального) в нем вполне достаточно.

Реклама

Пыль и другие загрязнения не только засоряют воздух, но также и снижают концентрацию ионов кислорода. Дополнительными источниками положительных ионов являются электробытовые приборы, в первую очередь экраны телевизоров и мониторы компьютеров, большая скученность людей, работающие электронагревательные приборы и др...

Полезные свойства ионизаторов всегда составляют суть рекламы и призваны привлечь покупателя.

Но очень важным в рассуждениях о положительном влиянии "ионного микроклимата" следует считать следующий момент. Ионизация воздуха не должна сопровождаться образованием и выделением в атмосферу озона, одного из сильнейших окислителей, а также окисей азота.

Ионизаторы могут оказаться небезопасными именно по причине "выработки" озона, которого может образовываться так много, что в помещении, где функционирует прибор, создается эффект "прошедшей грозы". Большинство людей считают, что это приносит пользу их здоровью, тогда как даже незначительное повышение концентрации озона способно служить фактором, усугубляющим течение бронхиальной астмы.

В бытовых условиях содержание озона можно контролировать, ориентируясь на свое обоняние. При нормальном обонянии чувствительность человека к озону практически находится на уровне предельно допустимой концентрации. Появление характерного запаха озона - первый признак неправильной работы устройства. Пребывание в такой атмосфере недопустимо в соответствии с санитарными нормами.

При искусственной аэроионизации химическая и физическая природа аэроионов, как правило, отличается от природной. В потоке ионов от ионизатора имеются ионы с разной энергией ионизации. Практически все разработчики аэроионизаторов не несут никакой ответственности за "низкое качество аэроионов".

Аэроионизаторы очень эффективно собирают на ближайших к себе поверхностях взвешенные частицы, загрязняющие воздух. Поэтому со временем эти поверхности (стены, потолок и др.) станут от грязи серыми или черными. И чем сильнее загрязнение воздуха, тем больше грязи на стенах и потолке. Отмыть ее очень трудно.

В настоящее время проблема применения аэроионизаторов всесторонне изучается научными медицинскими учреждениями.
Специалисты предостерегают: возможно, использование таких аэроионизаторов и является перспективным, но их применение должно сопровождаться проведением всестороннего предварительного исследования. Необходимы результаты многолетнего наблюдения за большим числом людей с оценкой благоприятных и неблагоприятных эффектов.

Источник: Likar.info


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев
Реклама


Читайте также:

Почему недостаток коллагена влияет не только на кожу, но и на здоровье всего организма.

Недостаток коллагена может проявляться не только морщинами, но и болью в суставах, ломкостью ногтей, выпадением волос и снижением эластичности сосудов. Рассказываем, почему возникает дефицит коллагена и как помочь организму поддерживать его естественную выработку.

Глубокое увлажнение кожи: как выбрать правильный крем

Глубокое увлажнение помогает поддерживать упругость, сияние и здоровый защитный барьер кожи. Рассказываем, какие компоненты работают лучше всего и как выбрать крем именно для вашего типа кожи

Чем опасен храп?

Храп часто воспринимают как забавную особенность или небольшое неудобство для тех, кто спит рядом. На самом деле это может быть не только источником ночного шума, но и важным сигналом организма. В некоторых случаях храп указывает на нарушения дыхания во сне, проблемы с сердцем, лишний вес или даже повышенный риск инсульта. Рассказываем, чем опасен храп, когда стоит насторожиться и что с этим делать?

Что помогает при магнитных бурях?

Магнитные бури – природное явление, которое возникает из-за повышенной солнечной активности. Потоки заряженных частиц от Солнца взаимодействуют с магнитным полем Земли, вызывая его колебания. Для большинства людей это проходит незаметно, однако часть населения реагирует на геомагнитные изменения ухудшением самочувствия. Такое состояние называют метеочувствительностью.

Что делать, если вы мало спите: ученые рассказали, как снизить риск болезней

Многие люди живут в режиме постоянного недосыпания, особенно сейчас в Украине. Ночные обстрелы, работа, стресс, гаджеты, ночные просмотры сериалов или ранние подъемы часто приводят к тому, что организм не получает достаточного отдыха. Известно, что регулярное недосыпание связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и даже преждевременной смерти. Однако новые исследования показывают: некоторые привычки могут частично компенсировать негативные последствия недостатка сна.

Что такое NAD+ и почему о нем так много говорят

В последние годы в сфере здоровья и долголетия все чаще звучит одна загадочная аббревиатура – NAD+. Ее называют молекулой молодости, источником энергии и даже потенциальным ключом к долгой жизни. Биохакеры, косметологи и представители индустрии красоты активно обсуждают ее возможности, поэтому многие люди начинают задумываться: действительно ли наука уже нашла способ замедлить старение?

Желтые глаза у взрослого: что это может быть?

Многие люди игнорируют легкое пожелтение склер, поскольку оно обычно не сопровождается болью или дискомфортом. Из-за этого визит к врачу откладывается. И напрасно, ведь изменение цвета белков глаз может свидетельствовать о серьезных сбоях в работе внутренних органов.

Какие обследования нужны мужчинам после 50 лет, чтобы оставаться здоровыми

После 50 лет организм мужчины начинает испытывать определенные возрастные изменения: сердце может работать менее эффективно, повышается риск онкологических заболеваний, появляются проблемы с обменом веществ. Регулярные анализы и обследования помогают выявить эти изменения на ранних стадиях и предотвратить серьезные осложнения.

Не давайте детям! Любимый Bubble Tea содержит свинец и может вызвать удушье

Исследования, проанализированные в статье Адама Тейлора для The Conversation, показывают: часть продуктов для Bubble Tea может содержать повышенное количество свинца и других тяжелых металлов. Это связано с тем, что тапиока производится из корня кассавы, который легко впитывает токсичные вещества из почвы.

Симптомы дефицита и нормы витамина D

Интересно, что витамин D называют витамином, хотя на самом деле он действует как гормон: организм сам синтезирует его под воздействием солнечного света, а он регулирует обмен кальция и фосфора, влияет на кости, мышцы и иммунную систему, подобно гормонам, которые управляют важными процессами в организме.

Что такое липофиллинг ?

Липофиллинг (также известен как липографтинг, аутологичная жировая пластика, липоскульптура) — это хирургическая или минимально инвазивная процедура пересадки собственной жировой ткани...

Топ-10 витаминов, которые желательно принимать осенью

Осенью дни становятся короче, солнца все меньше, а организм постепенно переходит в «зимний режим». Вместе с горячим чаем и уютными пледами нам часто нужна и дополнительная поддержка в виде витаминов. Ведь именно осенью обостряется хроническая усталость, снижается иммунитет и возрастает риск простуд. Поэтому мы составили список витаминов и микроэлементов, которых особенно не хватает организму в этот период.

Трансконъюктивальная блефаропластика: современный подход к коррекции нижних век без шрамов

Блефаропластика — одна из самых популярных пластических операций в мире. Она позволяет устранить возрастные изменения в области глаз, уменьшить отёки...

Биопатид – инновационный препарат для похудения и контроля метаболизма

Биопатид: для кого, как действует, возможные побочные эффекты и важные рекомендации. Контроль аппетита и стабильное похудение под наблюдением врача

Витамин D замедляет процесс старения в три раза

Витамин D – это не просто «полезная добавка», а настоящий эликсир молодости, который помогает клеткам дольше оставаться здоровыми, поддерживает иммунитет, улучшает настроение и даже замедляет старение в несколько раз. Так что неудивительно, что именно витамин D все чаще называют витамином долголетия.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ