С чем связано плохое кровообращение и кто в зоне риска?
- Общие симптомы плохого кровообращения включают:
- Каковы причины плохого кровообращения
- Диагностика и лечение плохого кровообращения
Широкий спектр симптомов может указывать на плохое кровообращение, что отражается на качестве жизни человека и даже может вызвать серьезные осложнения.
Общие симптомы плохого кровообращения включают:
- онемение и покалывание в руках и ногах;
- холодные руки и ноги;
- отек в ногах, лодыжках и ступнях;
- потеря памяти и сложность концентрации;
- проблемы с пищеварением;
- усталость;
- суставные и мышечные судороги;
- изменение цвета кожи;
- язвы в ногах;
- варикозное расширение вен.
Лучшее лечение плохого кровообращения зависит от причины, преимущественно проблемы возникают в артериях или венах.
Симптомы плохого кровообращения могут быть не очевидны, поэтому при наличии нижеперечисленных симптомов, стоит обратиться к врачу.
1. Онемение и покалывание в конечностях
Одним из наиболее распространенных симптомов плохого кровообращения является онемение и покалывание в руках и ногах.
Когда что-то ограничивает поток крови, и она не может достигать конечностей в достаточном количестве, у человека также может возникать ощущение иглоукалывания в конечностях.
2. Холодные руки и ноги
Уменьшение кровотока дает ощущение холодности рук и ног (по сравнению с другими частями тела).
Когда кровь не может течь полноценно, это может привести к колебаниям температуры в коже и нервных окончаниях рук и ног.
3. Отек в нижних конечностях
Плохая циркуляция может вызвать накопление жидкости в определенных областях тела - это называется отеком, и он зачастую появляется в ногах, лодыжках.
Отек может также быть признаком сердечной недостаточности – когда сердце неспособно прокачать необходимое количество крови по всему телу.
Отек в нижних конечностях может также развиваться, когда кровь собирается в этих областях. Давление нарастает, вытесняя жидкость из кровеносных сосудов в окружающие ткани.
Симптомы отека включают:
- тяжесть и отечность;
- уплотнение и ощущение тепла кожи;
- жесткость суставов;
- боль в пострадавших районах.
Некоторые люди замечают, что у них отеки, потому что одежда или ювелирные изделия начинают давить.
Кроме того, когда жидкость, которая содержит белки, собирается в брюшной полости - это известно как асцит. Проблемы с циркуляцией и цирроз печени могут быть этому виной.
4. Когнитивная дисфункция
Плохое кровообращение может повлиять на работу мозга, что приводит к потере памяти и концентрации внимания.
Эти и другие когнитивные проблемы могут быть результатом:
- снижение потока крови в мозг;
- снижение количества крови, прокачиваемой по всему телу;
- определенные изменения кровяного давления.
5. Проблемы с пищеварением
Пищеварение зависит от кровотока, а плохое кровообращение может быть связано с жировым веществом, которое может собираться в подкладке кровеносных сосудов в животе.
Проблемы пищеварения, связанные с уменьшением кровотока, включают:
- боль в животе;
- понос;
- кровавый стул, запор и судороги.
6. Усталость
Плохой кровоток влияет на энергетические уровни и может вызвать усталость.
Кроме того, сердцебиение усиливается, когда кровообращение плохое, что может привести к еще большей усталости.
7. Боли в суставах и мышечные судороги
Плохая циркуляция может вызвать боль в ногах и руках.
Холодные руки и ноги могут болеть или пульсировать, особенно когда они начинают нагреваться, а кровоток возвращается.
Плохое кровообращение в ногах и руках может также вызвать в этих областях боль. Этот тип боли в ногах обычно ухудшается при длительном сидении или стоянии.
Кроме того, когда кровь не циркулирует правильно, кислород и питательные вещества не могут эффективно проникать в ткани, что может привести к жесткости и судорогам.
8. Изменения цвета кожи
Когда недостаточное количество артериальной крови достигает тканей тела, кожа может казаться бледной или синеватой. А если кровь поступает из капилляров, некоторые области могут казаться фиолетовыми.
Следующие части тела могут измениться в цвете:
- нос;
- губы;
- уши;
- соски;
- руки;
- ноги.
9. Язвы ног
Плохая циркуляция влияет на способность организма регенерировать, что может привести к язвам на ногах.
Язвы также могут развиваться, когда в венах на ногах появляются кровавые пятна, что вызывает набухание под кожей.
10. Варикозное расширение вен
Плохая циркуляция приводит к тому, что существующие варикозные вены становятся видимыми.
Варикозное расширение вен затрудняет возврат крови к сердцу, что также может привести к следующим симптомам:
- тяжесть в ногах;
- боль в ногах;
- зуд;
- припухлость;
- видимые кручковатые вены.
Каковы причины плохого кровообращения
Различные условия могут привести к плохой циркуляции крови, в том числе:
- Атеросклероз является одной из наиболее распространенных причин плохого кровообращения. Это происходит, когда бляшки накапливаются в кровеносных сосудах, особенно в артериях. Такое скопление в итоге сужает и делает артерии более твердыми, что ограничивает кровоток.
Атеросклероз обычно поражает артерии головного мозга, сердца, ног и рук.
Когда атеросклероз развивается в верхних и нижних конечностях, это называется болезнью периферической артерии (PAD).
- Сахарный диабет
Диабет может вызвать проблемы с кровообращением и связанные с ними состояния.
Со временем высокий уровень глюкозы в крови может повредить кровеносные сосуды и вызвать образование зубного налета. Для людей с диабетом важно правильно управлять уровнями глюкозы в крови, кровяным давлением и уровнем холестерина для поддержания здорового кровотока.
Диабет может вызвать повреждение нервов, а высокий уровень глюкозы может привести к диабетической невропатии. Такие состояния могут влиять на кровяное давление и сердечный ритм человека.
- Сгустки крови
Сгусток в кровеносном сосуде может ограничивать кровообращение в органы или ткани. В некоторых случаях сгусток полностью блокирует поток крови.
Сгусток может быть болезненным, и если сгусток путешествует, он может иметь серьезные последствия, такие как:
- сердечный приступ;
- инсульт;
- эмболия в легочной артерии, которая повреждает легкие.
Сгустки крови могут развиваться в любом месте тела и приводить к проблемам с кровообращением. Однако, если врач обнаруживает их на ранних стадиях, лечение может быть успешным.
- Избыточный вес
«Дополнительный» вес тела сильно перегружает организм, особенно если человек длительное время находится в одном положении: сидит или стоит.
Лишний вес также увеличивает риск проблем с артериальным давлением и риск образования варикозного расширения вен.
- Болезнь (синдром) Рейно
Это условие заставляет сосуды сужаться. Суженные сосуды и ограниченный кровоток могут вызвать онемение, покалывание и ощущение холода в руках и ногах, что со временем приводит к более серьезным эффектам.
- Курение
Эта пагубная привычка увеличивает риск развития плохого кровообращения. Это также мешает потоку крови, повреждает стенки кровеносных сосудов и вызывает образование зубного налета в венах.
Эти эффекты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сердечных приступов.
Диагностика и лечение плохого кровообращения
Плохая циркуляция происходит с рядом условий. Прежде чем поставить диагноз, врач задаст вопросы о:
- симптомах;
- факторах риска;
- семейной истории болезни;
- результатах физического обследования.
Затем врач закажет тесты:
- тест на сахар крови;
- анализы крови для выявления воспалительных состояний;
- УЗИ или КТ, чтобы исследовать кровеносные сосуды и проверить наличие сгустков.
Лечение плохого кровообращения будет зависеть от основной причины. Следующие изменения образа жизни также могут помочь:
- бросить курить;
- похудеть (при наличии лишнего веса);
- регулярно заниматься спортом;
- есть здоровую пищу.
Ношение компрессионных чулок может помочь в лечении боли и отеков в ногах. Некоторые люди также получают пользу от участия в комплексных упражнений, направленных на улучшение кровообращения.
Подробнее о том, как лечить плохое кровообращение, - читайте здесь
Комментарии