Признаки плохого кровообращения

Явные симптомы плохого кровообращения

1. Боль в ногах при ходьбе или в спокойном состоянии. Так проявляется хроническая ишемия нижних конечностей. Доктор при обследовании должен определить лодыжечное и пальцевое давление, а также ? транскутанное напряжение кислорода на стопе.
2. Болезненные участки и язвы на ногах. Это признак явной ишемии. Кроме того, возможна постоянная сыпь или красные сухие пятна разного размера.
3. Отеки ног или рук. Неправильный венозный отток – главная причина отечности. При повышенном давлении нарушается баланс транскапиллярного водного обмена. Тканевой жидкости и лимфы становится больше – отекают ткани. Часто подобную отечность тела путают с ожирением – на самом деле многие люди с лишним весом толстые не за счет жира, а из-за отека.
4. Варикозное расширение вен. Когда замедляется ток венозной крови и происходит ее застой, развивается воспаление – венозная стенка поражается по всей толщине. Визуально вены становятся набухшими, извитыми. Кстати, рекомендуем ознакомиться с материалом "10 фактов о варикозе".
5. Бледная или синеватая кожа. Когда нарушается кровоток, ткани организма начинают усиленно поглощать кислород, поэтому уровень восстановленного гемоглобина в капиллярной крови при норме в 30 г/л возрастает до 50 г/л. Из-за этого в бледно-синий или синий цвет окрашиваются кожа на пальцах рук и ног, кончик носа, губы и ушные раковины.
   Это явление называется цианоз.
6. Выпадение волос, ломкость ногтей. Если к волосам поступает недостаточно питательных веществ, они редеют и становятся сухими.
   

   

   freepik.com

Скрытые симптомы плохого кровообращения

1. Слабый иммунитет. Если кровообращение нарушено, организму тяжело бороться с бактериями, вирусами и грибками. Заболевания переносятся труднее, раны заживают медленнее, чем обычно.
2. Холодные конечности. Скорость кровотока всегда оптимальная. Но если она снижена, руки и ноги становятся холодными.
3. Повышенная утомляемость. При замедленном кровотоке кислород и глюкоза поступают к мышцам плохо. Организм начинает в шесть раз быстрее расходовать глюкозу, при этом производя много молочной кислоты. Из-за этого человек устает значительно быстрее. Возможны также мышечные боли и снижение выносливости.
4. Трудности с концентрацией внимания и памятью. Мозгу тяжело работать при недостатке кислорода. При плохом кровообращении человеку труднее сконцентрироваться, возможны проблемы с запоминанием.
5. Проблемы с эрекцией. Недостаток кровотока вызывает проблемы с репродуктивным органом.
6. Плохой аппетит. Печень помогает отправлять сигнал голода в мозг. Но если крови недостаточно, она перестает это делать. Поэтому часто у людей с плохим кровообращением низкий вес – у них нет аппетита.
7. Проблемы с ЖКТ. При плохом кровообращение страдает и пищеварение. Запоры – самая явная проблема в этом смысле.
8. Чувство онемения. Онемения – признак застоя крови, ухудшения кровообращения. Конечно, мы испытываем такой симптом, когда «отлежим» руку, например. Но если онемения происходят часто и без явных причин, стоит задуматься.
9. Одышка, чувство нехватки воздуха или стенокардия. Во время приступа стенокардии человек ощущает давящую боль в груди – все потому, что к сердцу поступает мало крови. Если такие боли – частое явление, обязательно скажите об этом своему врачу.