Физические нагрузки. Здоровье и красота. Статьи о здоровье и медицине


8 заповедей величайшего хирурга Амосова

8 заповедей величайшего хирурга Амосова

Один из самых известных кардиохирургов в мире.

Физические нагрузки контролируют массу тела, оказывая влияние на выделение кишечных гормонов до и после еды

Исследователи, выступившие с докладом на июльской конференции Общества по изучению пищевого поведения (Society for the Study of Ingestive Behavior), прошедшей...

Установлено, почему физические нагрузки улучшают настроение

Британские ученые выявили механизм положительного влияния физических нагрузок на настроение. Оказалось, что при депрессии у людей наблюдается пониженный уровень биологически...

Здоровье и физические нагрузки

Из книги Юрия Гущо «Здоровый образ жизни» По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры...

Физические нагрузки могут отсрочить развитие деменции

Легкая физическая нагрузка в течение 15 минут на 30-40% снижает риск деменции у здоровых людей старше 65 лет.Доктор Эрик Ларсон...

Физические нагрузки в старости помогают сохранять активность

Исследования, проведенные в четырех геронтологических центрах США, показали, что специально разработанная программа умеренной физической активности не только не угрожает здоровью...

Физические нагрузки позволят справиться с синдромом хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) легче преодолеть, если пытаться расширить рамки своих возможностей. Принимать же болезнь и приспосабливаться к диктуемым ею...
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ