Тренировка. Здоровье и красота. Статьи о здоровье и медицине

Мозгу, как и всему телу, нужны постоянные тренировки, чтобы дольше оставаться в тонусе. Ученые перечислили практические методы, которые помогут сохранить остроту разума в любом возрасте.

Вы соблюдаете диету и тренируетесь, а вес не уходит? Вот список возможных причин.

Один из самых известных кардиохирургов в мире.

Все большую популярность приобретает новый вид аэробики – сайкл. Сайкл-аэробика - это в первую очередь высокоинтенсивная кардиотренировка. Ею занимаются на...

Шесть минут интенсивных физических упражнений дают такой же эффект как и … шесть часов тренировок, говорится в новейшем исследовании. Можно...

Подобно тому, как хорошо развитые кости помогают избежать переломов в старости, развитие ума в молодости защищает от старческого слабоумия. «Хорошо...