Тренування. Здоров'я і краса. Статті про здоров'я та медицину

Мозку, як і всьому тілу, потрібні постійні тренування, аби якнайдовше залишатися в тонусі. Вчені перерахували практичні методи, які допоможуть зберегти гостроту розуму у будь-якому віці.

Вы соблюдаете диету и тренируетесь, а вес не уходит? Вот список возможных причин.

Один из самых известных кардиохирургов в мире.

Все большую популярность приобретает новый вид аэробики – сайкл. Сайкл-аэробика - это в первую очередь высокоинтенсивная кардиотренировка. Ею занимаются на...

Шесть минут интенсивных физических упражнений дают такой же эффект как и … шесть часов тренировок, говорится в новейшем исследовании. Можно...

Подобно тому, как хорошо развитые кости помогают избежать переломов в старости, развитие ума в молодости защищает от старческого слабоумия. «Хорошо...