Дієта. Здоров'я і краса. Статті про здоров'я та медицину

Люди, що дотримуються інтервального голодування за схемою 16/8, мали на 91% більші ризики смерті від серцево-судинних захворювань у порівнянні з тими, хто не практикує «інтервалку»! Окрім того, люди з уже наявними серцево-судинними проблемами під час інтервального голодування мали на 66% більші ризики інсульту та інфаркту.

Мозку, як і всьому тілу, потрібні постійні тренування, аби якнайдовше залишатися в тонусі. Вчені перерахували практичні методи, які допоможуть зберегти гостроту розуму у будь-якому віці.

Для повноцінної роботи організму потрібне збалансоване харчування. Вуглеводи так само важливі, як білки та жири.

Вы соблюдаете диету и тренируетесь, а вес не уходит? Вот список возможных причин.

Арбузный сезон – чудесное время, дабы привести свой организм в порядок. Арбуз диетологи называют чудесным продуктом, а арбузную диету могут...

Диета Елены Васильевны Малышевой по сути не строгая диета расписанная по минутам, а скорее рекомендации, которые рассчитаны на широкую аудиторию....

Состояние костей начинает внушать опасения, когда процессы естественного разрушения костной ткани преобладают над формированием. Это может приводить к нарушению структуры...

Во многом японская диета считается очень строгой или жёсткой, она очень похожа по принципам на мексиканскую диету, хотя и во...

Люди, сидящие на диетах и пытающиеся сбросить вес, обделяют клетки мозга. Из-за того, что им не хватает питательных веществ, клетки...

Согласно исследованию, проведенному группой ученых Шотландского сельскохозяйственного колледжа и Комитета медицинских исследований Кэмбриджа, полнота, к которой так склонны многие женщины,...

Специалисты по питанию рекомендуют людям вернуться к пище, которую ели наши предки 15.000 лет тому назад в период Каменного века....

Жительница Манхеттена на днях подала иск против продуктовой компании на сумму в 50 000 000 долларов. 37-илетняя журналистка обвиняют фирму...

Богатая рыбой диета способна сделать тело более чувствительным к сигнализатору голода – лептину, и уменьшить риск сердечных заболеваний. Лептин, секретирующийся...

Несмотря на строгий спортивный режим многие теннисистки не прочь побаловать себя любимыми блюдами. На протяжении теннисного сезона, который длится около...

Певец Билли Джоэл развеял слухи о том, что лечился в шикарном санатории Silver Hill. Вернее, находился-то он именно там, но...