Антиоксиданты. Новости медицины

Если человек в возрасте от 50 лет употребляет продукты, богатые витамином С, у него медленнее теряется мышечная масса (а ее потеря – один из маркеров старения организма). Когда есть дефицит витамина С, не только мышцы быстрее ослабевают, но появляются другие проблемы со здоровьем, которые могут увеличить риск преждевременной смерти.

Шампанское - на самом деле полезный напиток. В нем содержится антиоксидант полифенол, который не дает погибать нервным клеткам и защищает мозг от старения. Шампанское активизирует работу мозга и улучшает память.

Шесть причин, по которым специалисты рекомендуют вдоволь насладиться вишней

Новые исследования показали, что томатный соус помогает улучшить активность пробиотиков в кишечнике

В черном шоколаде больше антиоксидантов, чем во фруктах и свежевыжатых соках.