Если не можешь спать вовремя, а не вовремя спишь, то это бессонница или нет?

режим Вам надо наладить

С режимом проблема, по-моему, а не бессонница. У мужа так недавно было, просто отвык спать в обычное время. Ну вот как маленькие дети бывает путают день и ночь, вот так и у мужа вышло. Он мелаксен пил по совету нашего знакомого фармацевта и режим наладился. Сейчас вовремя уснуть не проблема.

Да, конечно, бессонница, раз заснуть не можете. Причину надо найти и устранить, тогда и бессонница пройдет. Она же не всегда снотворными лечится. К примеру, если мысли не дают уснуть, переживания какие-то или стресс, то успокоительные нужны. Если устаете за день мало, то нагрузки нужны. Если лечитесь от чего-то, то читайте инструкции внимательнее, у некоторых лекарств бессонница может быть побочным эффектом, долечитесь и бессонница пройдет.