Мне 37 лет и естественно вопрос веса очень острый. Не систематически, но посещаю спортзал, стараюсь правильно питаться, но мне очень сложно отказаться от сладкого, а для меня это самый злой враг. Посоветуйте, что делать в такой ситуации?
Давайте разбираться вместе.Вот самые популярные заблуждения об укреплении здоровья, в которые мы искренне верим.Ужин отдай врагуКто не знает эту поговорку!...