Как отказаться от сладкого?

Мне 37 лет и естественно вопрос веса очень острый. Не систематически, но посещаю спортзал, стараюсь правильно питаться, но мне очень сложно отказаться от сладкого, а для меня это самый злой враг.
Посоветуйте, что делать в такой ситуации?
Отримано відповідей: 1
15 квітня, 2019 рік
405

1 відповідь

Mary 14 травня, 2019 рік
я заменила сладкое хлебцами доктор корнер

Статті на тему:

Большинство крахмала и сахара распадаются на глюкозу для энергии, и если вы едите ее слишком много – глюкоза откладывается в жир
Давайте разбираться вместе.Вот самые популярные заблуждения об укреплении здоровья, в которые мы искренне верим.Ужин отдай врагуКто не знает эту поговорку!...
Решили сесть на низкоуглеводную диету? Обратите внимание на возможные проблемы со здоровьем.
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ'Ю