Схуднення. Питання та відповіді

Подскажите пожалуйста, как мне можно похудеть, рост 158, вес 100 кг, хочу похудеть на 50 кг. Подскажите пожалуйста что мне делать? Тренировки , диеты , не помогают, врачи говорили что это из-за гормонов которые выделяет щитовидная железа...

Мне 37 лет и естественно вопрос веса очень острый. Не систематически, но посещаю спортзал, стараюсь правильно питаться, но мне очень сложно отказаться от сладкого, а для меня это самый злой враг.
Посоветуйте, что делать в такой ситуации?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, препараты, способствующие похудению? Те, которые не повлияют в будущем на набор веса и не те, которые не имеют особых противопоказаний.

Начала заниматься спортом, но не худею, по причине того, что много ем, а после физ нагрузок еще больше привычного. Как справиться с собой?

Работаю в Китае.Появилась сыпь на груди и плечах,начали меня прокапывть,стало хуже,сыпь начала зудеть и чесаться.Я обратилась в другую клинику,сделали пробы на аллергию,опять начали капать,по 1-2 банках в день и так пять дней.Чем капали-не знаю.Сыпь начала проходить.но на языке появились язвочки,сильная усталость,головокружение,трясет всю.Ем понемногу, но часто,пью кучу китайских таблеток-что пью-не знаю-но там в день хорошая горстка получиться!Похудела за неделю на 6 кг!!!Диареи и рвоты нету,Может это все спровоцировать такое резкое похудение и вообще ЧТО ЭТО?Что за язвочки во рту и как мне быть?

Как быстро похудеть в ляжках, животе, боках? У меня сверху нету никаких проблем, все меня устраивает, а вот попа, ноги и талия мне не нравятся. Я занимаюсь в спортзале, приделяю максимум внимания кардио нагрузкам, но пока никаких результатов :(((

У меня есть лишний вес не очень большой, но для моего возраста бока и целюлит - это не красиво. Я понимаю что у каждого человека разный обмен веществ и строение организма, поэтому хотелось бы получить квалифицированую помощь.

Меня очень удивляет тот факт, что от сухарей не поправляются, а вот от свежего хлеба поправляются. В чем же разница и в каком количестве можно употреблять в пищу сухари ?

Муж был полгода в командировке, а я за это время набрала 10 кг :( Приезжает через две недели, очень боюсь его расстроить. Подскажите возможно ли за две недели скинуть 10 кг и если да то как это сделать без вреда для организма ?

Я очень хочу сбросить лишний вес. Прибегала к разным диетам, но эффект был буквально на первой стадии, а потом все возвращалось на свои места. Посоветуйте действительно эффективное средство для похудения.