Меня очень удивляет тот факт, что от сухарей не поправляются, а вот от свежего хлеба поправляются. В чем же разница и в каком количестве можно употреблять в пищу сухари ?
От сухарей поправляются еще быстрее, так как они более калорийные чем свежий хлеб, и жира больше, чем в хлебе. Факт: 50 граммов сухариков ~200 ккал, в 50 г булки ~125 ккал.
Не нужно бегать, чтобы избавиться от лишнего веса и похудеть; ходьба уберегает ваше тело от излишнего износа; прекратите пользоваться лифтами; чем больше вы ходите, тем быстрее станете избавляться от лишнего веса
Foxxy в темі 
Medcentre.com.ua Медичний інформаційний ресурс 
