Хронический недосып – путь к остеопорозу

Специалисты из Медицинского колледжа Висконсина (США) провели опыты с грызунами, которых подвергали хроническому недосыпанию. Оказалось, что у них обнаружились определенные аномалии. Анализ сыворотки крови молодых особей показал нарушение маркеров костного метаболизма, что проявляется двумя противоположными процессами: образованием новой и разрушением старой костной ткани.

После измерения параметров костей подопытных мышей ученые обнаружили резкое нарушение развития костной ткани. Кроме того, в красном костном мозге уменьшилось содержание жира, а количество клеток – генераторов тромбоцитов резко возросло. Отсюда – изменение пластичности костного мозга. 

«Если аналогичные процессы происходят у людей, то они имеют далеко идущие последствия, начиная от развития остеопороза и заканчивая изменениями в клетках-предшественниках, которые влияют на сопротивляемость различным заболеваниям», – прокомментировала Кэрол Эверсон, руководитель исследования.   

Стивен Гудман, редактор журнала Experimental Biology and Medicine, в котором были опубликованы результаты данного открытия, уточнил, что хронический недосып напрямую связан с напряженной жизнью, финансовыми трудностями и другими проблемами.

«Хотя нам немного известно о том, что хронический недосып негативно влияет на здоровье, однако крайне мало доступной информации относительно того, как плохой сон воздействует на формирование костной ткани и ее повреждение», – говорит Гудман. Он уверен, что опыт на мышах подтвердится и при исследованиях с людьми. А проделанная работа ученых позволит людям лучше понять, как недостаток сна сказывается на костях, которые невозможно восстановить ввиду старения организма. 

www.prozdor.ru

Кстати, канадские ученые доказали, что недосып приводит к лишнему весу. Специалисты из Вашингтона усмотрели прямую связь между бессонницей и развитием болезни Альцгеймера. Британцы же заявили, что люди, которые часто ворочаются во сне, более подвержены развитию диабета и сердечно-сосудистым заболеваниям. А вот сотрудники Чикагского университета доказали, что, если молодые мужчины спят менее пяти часов в день, уровень полового гормона тестостерона у них резко снижается.