Правильное питание

Решили на семейном совете перейти на полезное и правильное питание, попробуем отказаться от всего жареного, копченого, перченого и кислого :) На вареной курице с овощами и каких-то кашах моя фантазия закончилась((( Посоветуйте что вкусного и полезного можно приготовить в пароварке? Может салаты какие на оливковом масле есть вкусные? 
Заранее спасибо.