Что делать, если ребенок часто болеет?

Часто бывает так, что ребенок не успел выздороветь после одной простуды, как спустя небольшой промежуток времени уже болеет снова. Обычно это высокая температура, боль в горле, кашель, насморк и т. д. Родители стараются уберечь ребенка: не выводят гулять в холод, максимально тепло одевают его, не открывают окон и избегают сквозняков.

Но на самом деле эти меры не только не защищают ребенка от простуд, а наоборот, делают его организм еще более неспособным бороться с вирусами и бактериями. Почему же ребенок часто болеет и как укрепить его иммунитет?

Как понять, что ребенок болеет часто

Если ребенок болеет ОРВИ более четырех раз в год, его можно назвать действительно болеющим часто. Особенно когда эти простуды протекают долго (симптомы простуды длятся дольше двух недель).

Но за последние годы подход к этой проблеме изменился – по данным Всемирной организации здравоохранения, нормой следует считать, когда ребенок в возрасте до 5 лет в год болеет простудами до 6-8 раз с такими симптомами:

• повышение температуры;
• кашель;
• насморк;
• общая слабость;
• плохой аппетит;
• боль в горле.

Если у вашего ребенка есть симптомы ОРВИ, обязательно обратитесь к педиатру (даже если есть хоть один из перечисленных симптомов).

Почему один ребенок болеет часто, а другой – редко

Каждый из нас ежедневно встречается с различными патогенами (бактериями, вирусами, грибками), которые находятся в воздухе, воде или почве. Но в большинстве случаев эти контакты не вызывают заболеваний, потому что организм имеет защиту. Когда патоген попадает в тело, наши иммунные клетки (лимфоциты) быстро его находят и нейтрализуют. Но детская иммунная система еще не развита на 100%.

Иммунитет человека формируется еще в утробе, поэтому на него влияет состояние организма самой будущей матери. Ребенок может родиться со слабым иммунитетом, если мать во время беременности болела какими-то инфекционными заболеваниями, принимала сильные лекарства, употребляла алкоголь или наркотики, курила.

Полностью созревает иммунная система, когда ребенок достигает 5-6 лет. Новорожденный младенец в течение первых месяцев жизни защищен материнскими антителами, содержащимися в грудном молоке. Если ребенок питается смесью, риск инфекционных заболеваний у него несколько повышается.

Что снижает иммунитет ребенка

Защитные силы детского организма ослабляются на фоне следующих состояний:

• дисбактериоз, рахит, дефицит витаминов и микроэлементов;
• недавние заболевания (если, например, ребенок недавно переболел гриппом, он снова может «подцепить» инфекцию, потому что после болезни иммунитету необходимо 2-4 недели на восстановление);
• операции, травмы, переломы;
• прием некоторых препаратов, подавляющих иммунитет.

Кроме того, негативно влияет на иммунитет неблагоприятная окружающая среда (проживание в загрязненных районах, пассивное курение), несбалансированное питание, недостаточная физическая активность либо чрезмерная физическая или умственная нагрузка.

Часто дети начинают чаще болеть, когда идут в детский сад. Поскольку если даже у ребенка ослаблен иммунитет, он может не болеть, пока не столкнется с возбудителем, а вот при контакте с другими детьми шансы заболеть значительно увеличиваются. Когда ребенок оказывается в коллективе и начинает чаще болеть, родители бьют тревогу и переживают, что у их малыша «слабый» иммунитет. В домашних привычных условиях иммунная система ребенка уже адаптирована ко многим патогенам, но как только окружение меняется, организм сталкивается с новыми вирусами и бактериями. Но помните, что создавая для своего ребенка «стерильные условия», вы, наоборот, ослабляете его иммунитет.

Ацетон у ребенка: симптомы, причины, лечение

Вакцинация укрепляет иммунитет ребенка

Вакцинация укрепляет иммунитет ребенка, вырабатывая антитела против определенных болезней, к которым он вакцинируется.

Когда организм ребенка имеет антитела против определенного патогена, он может более эффективно бороться с этой болезнью. Это позволяет предотвратить развитие тяжелых форм заболеваний, избежать осложнений и сохранить здоровье ребенка. Таким образом, вакцинация помогает повысить иммунитет ребенка и защитить его от опасных инфекций.

Согласно календарю прививок, в Украине детей обязательно вакцинируют от таких болезней:

• полиомиелит;
• дифтерия;
• коклюш;
• бешенство;
• туберкулез;
• гепатит В;
• гемофильная инфекция;
• паротит;
• краснуха;
• корь;
• пневмококковая инфекция;
• менингококковая инфекция.

Эти прививки проводятся в возрастных рамках согласно рекомендациям Министерства здравоохранения и Всемирной организации здравоохранения.

Как укрепить иммунитет ребенка

Если ребенок часто болеет, важно обратиться к педиатру или семейному врачу для профессиональной консультации и диагностики. Вот несколько советов, которые могут помочь укрепить иммунную систему ребенка:

1. Здоровый образ жизни. Обеспечьте ребенку здоровое питание, регулярную физическую активность, достаточное количество сна и отдыха.
2. Гигиена. Научите ребенка правильно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест, чтобы предотвратить заболевания.
3. Вакцинация. Следите за графиком прививок и обращайтесь к врачу для консультации о необходимых прививках.
4. Минимизация контактов с больными. Избегайте близкого контакта с больными людьми, особенно в периоды эпидемий вирусных заболеваний.
5. Поддержка иммунной системы. Дополнительно можно использовать витамины для укрепления иммунной системы ребенка (но только по рекомендации врача).