Поливитамины не приносят никакой пользы сердечному здоровью

Всесторонний анализ опубликованных исследований и клинических испытаний не показал никакой пользы для сердечно-сосудистого здоровья от употребления поливитаминов и минеральных добавок. 

Авторы исследования надеются, что подобные выводы урегулируют спорные дебаты о том, может ли использование мультивитаминных и минеральных добавок предотвратить инсульты, сердечные приступы и летальные исходы от сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы исследования надеются, что люди будут выбирать проверенные способы укрепления здоровья сердца, а не употреблять разрекламированные поливитаминные и минеральные добавки. 

«К проверенным способам относятся сердечно-здоровая диета, физические упражнения, прекращение употребления табака, контроль артериального давления и нездоровый уровень холестерина, а при необходимости - лечение», - объясняет ведущий автор исследования Джоондок Ким, доцент кардиологии Университета Алабамы в Бирмингеме. 

Команда приписывает популярность мультивитаминов и минеральных добавок к широко распространенному мнению о том, что они «могут способствовать поддержанию и укреплению здоровья путем предотвращения различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых».

Некоторые из исследований, которые последовали за людьми с течением времени, предположили, что прием поливитаминов и минеральных добавок «может быть полезен для определенных сердечно-сосудистых исходов», но большинство других не показывают «значительного сердечно-сосудистого эффекта».

В целях разрешения споров профессор Ким и его коллеги объединили и проанализировали данные из 18 «клинических испытаний и перспективных когортных исследований среди населения в целом». Объединение результатов исследований дало команде набор данных, который был эквивалентен более чем 2 миллионам участников в течение 12 лет.

В анализе были рассмотрены ассоциации между использованием поливитаминов и минеральных добавок и сердечно-сосудистых заболеваний. В целом, исследования не обнаружили никакой связи между использованием добавок и смертью от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта.

Использование добавок «казалось, связано с более низким риском заболеваемости коронарной болезнью сердца», но это было признано несущественным при тестировании только с данными рандомизированных контролируемых исследований.

«Я надеюсь, что результаты нашего исследования помогут уменьшить шумиху вокруг мультивитаминных и минеральных добавок и побудить людей использовать проверенные методы снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как употребление в пищу большего количества фруктов и овощей, и предотвращение курения», - комментирует профессор Джоондок Ким.