О вашем здоровье

В наше время, когда нет уверенности в будущем, огромное количество стрессов, неблагоприятная экологическая обстановка, напряженный рабочий график, надо быть здоровым. Большинство из нас обращается к врачу, когда болезнь заговорит о себе болью.

Но первые признаки ухудшения здоровья - это раздражительность, плохое настроение, нарушение сна, учащение конфликтов дома и на работе. Стараясь найти выход из положения, некоторые прибегают к алкоголю, а еще хуже к наркотическим веществам. Это уже новые проблемы. Кто же сможет помочь выйти из замкнутого круга? Средства массовой информации заполнены рекламой знахарей, колдунов, экстрасенсов, которые обещают вылечить от всех болезней. В большинстве наркологических центрах снимают только интоксикацию, предлагают кодирование. Да, некоторым помогают знахари. Кодирование на время прерывает тягу к алкогольным напиткам. Но проблемы остаются, не улучшается качество жизни. Появляются психосоматические болезни: стенокардия, язвенная болезнь, бронхиальная астма, артериальная гипертония, кожные заболевания и многие другие.
Реклама


Справиться с нездоровьем поможет врач-психотерапевт, имеющий высшее медицинское и психологическое образование.

Многих смущает слово "психо". Путают две специальности: психиатр и психотерапевт. Психиатр-врач, который лечит психически больных людей. Психотерапевт занимается с психически здоровыми людьми, никого на учет не ставит. Этот специалист поможет разобраться в психологических проблемах, устранит психосоматические заболевания.

Конечно, врач-психотерапевт бывает разной квалификации, разного теоретического направления. Я советую, прежде чем начать лечение, потребовать у врача документы, подтверждающие его квалификацию и специализацию.

Болезнь легче предупредить ,чем лечить. При первых признаках: раздражительности, нарушения сна, аппетита, депрессии, частого и чрезмерного употребления алкогольных напитков, курения - обращайтесь к специалисту врачу - психотерапевту.

Е. Коренфельд врач-психотерапевт высшей категории, член профессиональной психотерапевтической лиги России.

Опубликовано на правах рекламы


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев
Реклама


Читайте также:

Что такое биполярное расстройство и как его лечить

Биполярное расстройство (биполярное аффективное расстройство, БАР) — это психическое заболевание, при котором настроение человека резко меняется: от подъема активности (мания или гипомания) до глубокой подавленности (депрессия). В маниакальной фазе человек может чувствовать чрезмерную энергичность, уверенность в себе или даже раздражительность. А в периоды депрессии преобладают усталость, апатия и потеря интереса к обычным вещам.

Как работает гипнотерапия и когда она эффективна?

Гипнотерапия – это научно обоснованный метод психологической помощи. Гипноз позволяет обойти сопротивление сознания и напрямую взаимодействовать с глубинными установками и воспоминаниями, которые зачастую определяют наши страхи, привычки и эмоциональные реакции. Гипнотерапия очень эффективна при тревожностях, фобиях, болевых синдромах и даже в вопросах личностного роста.

Какие антидепрессанты чаще всего назначают при депрессии

Антидепрессанты – это не «волшебная таблетка», а лишь часть комплексного подхода к лечению депрессии. Важную роль играют также психотерапия, физическая активность и поддержка близких. Главное при депрессии – не игнорировать ее, а как можно скорее обратиться к психиатру.

Расстройство пищевого поведения: симптомы, виды, причины

Существует много различных пищевых расстройств, в основе которых лежат проблемы с психическим здоровьем, когда человек неадекватно относится к пище и своему внешнему виду. При таких расстройствах человек не воспринимает себя таким, как он есть, постоянно думает о своем внешнем виде и уверен, что его счастье зависит исключительно от внешности.

Как лечить депрессию и распознать непрофессионального психиатра?

Умеренную и тяжелую депрессию лечат как лекарствами, так и психотерапией. Но в странах, где уровень доходов низкий или средний (Украина принадлежит именно к таким государствам) люди часто вообще не обращаются к врачам за помощью или эта помощь недостаточна. Статистика свидетельствует, что люди с депрессией даже скрывают от врачей семейной практики то, что страдают депрессией.

Что нужно знать о «Гидазепаме»?

Если вы будете каждый раз при панической атаке принимать «Гидазепам», то это лишь усугубит ситуацию – атаки перерастут в паническое расстройство. Не нужно принимать "Гидазепам" профилактически (перед походом в торговый центр, поездкой в транспорте и т. п.). Каждый раз у вас будет формироваться избегающее поведение, зависимость от препарата, со временем потребуется все большая и большая доза.

8 вправ для самодопомоги при стресі: поради психолога

Усі ми зараз перебуваємо у стресі і тривалому нервовому напруженні, що негативно відображається також і на фізичному стані організму. Психолог Лапушинська Т.О. пропонує 8 вправ на уяву, що допоможуть нормалізувати емоційний стан.

Как защитить ребенка от «групп смерти»

В последнее время участились детские самоубийства, вызванные участием детей в так называемых группах смерти в интернете. Как понять, что ребенок в опасности?

10 простых способов избавится от депрессии

Человек с депрессией может чувствовать себя беспомощным, но это не так! Кроме работы с психотерапевтом и в некоторых случаях, медикаментозного лечения, есть несколько способов бороться с депрессией самостоятельно. Добавление в режим дня физической активности и здорового питания, изменение образа мышления - это естественные способы борьбы с депрессией. Начните придерживаться этих советов прямо сейчас, что бы они помогли чувствовать себя лучше.

Как избавиться от панических атак?

Паническими атаками страдает 5 % всех людей, но опасности для здоровья они не несут. Но если человек не будет обращаться за помощью к специалисту, панические атаки существенно ухудшат качество его жизни

Что такое чувствительная к отказу дисфория?

Люди страдающие синдромом дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) имеют сложности с концентрацией и усидчивостью. У большинства таких людей, так же отмечается повышенная чуствительность к тому что о них думают и говорят другие люди - это называют чуствительной к отказу дисфорией ( ЧОД ). ЧОД не является медицинским диагнозом, это термин описывающий определенные сиптомы при СДВГ.

Сервисы чтобы найти психолога онлайн

Выбор психолога – сложный и ответственный процесс. Ошибка будет дорого стоить для душевного здоровья. Если попадется специалист, который не будет...

Паникующие пациенты с ковидом «рушат» свое здоровье

Когда пациент с коронавирусом начинает сильно тревожиться и паниковать, страдает его иммунная система и появляются психические расстройства
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ