Легко и быстро приводим в порядок поджелудочную железу
Курение,
алкоголь, фаст-фуд, сладости – все это изнашивает поджелудочную железу. Изначально
это вызывает небольшой дискомфорт, но если вовремя «не кинуться» могут
возникнуть серьезные проблемы с пищеварением, работой сердца и сосудов.
Восстановить
поджелудочную железу, тем самым предупредив множество проблем со здоровьем, можно при помощи простого рецепта. В закипевшие 2,5 литра воды добавьте 250
грамм пшена и доведите его до готовности. После, киньте в
воду 350 грамм тертой
тыквы и оставьте вариться в течение 10-15 минут (до консистенции пюре). И финальный
штрих - добавьте 20 грамм сливочного масла.
Такой целебной
кашей можно заменить ужин.
А чтобы закрепить
положительное воздействие на поджелудочную железу, можно также добавив в свой рацион следующие блюда:
- гречневая каша,
приготовленная на молоке, без сахара, - идеальный завтрак;
- простокваша –
оздоровит организм и улучшит пищеварительные процессы;
- лавровый лист –
если запарить в кипятке 1 листик на 30 мл воды, а затем настоять в течение
суток, получится целебный напиток, который можно принимать по чайной ложке
перед пищей.
Комментарии