Как переход на летнее время отразится на здоровье?

С 24 на 25 марта Украина перейдет на летнее время, переведя стрелки на час вперед.

Как отмечают медики, перевод часов пагубно отразится на здоровье, поскольку «собьет» биологические ритмы организма и приведет к нарушениям в работе.

Во-первых, недосып, который негативно отразится на умственных способностях и внимательности. Также возможны проблемы с функционированием внутренних органов из-за нарушения синхронизации ритмов. Например, системе пищеварения необходимо заново настраиваться на переваривание завтрака, мозгу – на рабочий лад на час раньше.

Кроме того, в первые дни перехода увеличивается риск инсульта. По статистике, зачастую он происходит в утренние часы поэтому если проснуться в непривычное для организма время – вероятность возрастает. 

После перевода часов неподготовленный организм может быть «в шоке». 

Американские ученые даже проводили исследование, чтобы определить ситуацию на дорогах, когда массово нарушается привычный режим сна у населения. Оказалось, что в переходный период на 10% увеличивается вероятность смертности из-за ДТП. 

Ряд других исследований свидетельствует о том, что в период перевода времени возрастает количество травм на производстве и сердечных приступов.