Завтра Землю накроет мощнейшая магнитная буря

Завтра на Земле будет сильная магнитная буря, сила которой достигнет 4-5 баллов. Уже утром 25 октября метеозависимые люди ощутят резкое ухудшение самочувствия. Возможны головные боли, головокружение, бессонница, тошнота, общая слабость, боли в суставах, обострение хронических заболеваний.

Но эксперты успокаивают: к середине дня ситуация стабилизируется и магнитосфера вернется в нормальное состояние.

Магнитная буря: что рекомендуют врачи:

• всегда заранее узнавайте о возможных магнитных бурях, чтобы вовремя подготовиться к ним;
• минимизируйте физическую активность, если плохо себя чувствуете;
• ешьте полезные блюда, богатые витаминами, и откажитесь от тяжелых для желудка продуктов;
• пейте много воды;
• больше отдыхайте и настройте режим сна;
• минимизируйте стресс (йога, дыхательные упражнения, медитация, легкие успокаивающие препараты);
• гуляйте на свежем воздухе;
• если у вас есть какие-то хронические болезни (гипертония, мигрени, проблемы с сердцем), обязательно держите возле себя лекарства, которые обычно принимаете.