В декабре Землю накроет магнитная буря: опасные дни

В декабре, по информации Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ожидается три геомагнитных возмущения и три серьезные магнитные бури. Поэтому людям с метеозависимостью нужно подготовиться.

Население Земли будет переживать магнитные бури 5 уровня в такие даты:

• 17 декабря;
• 27 декабря;
• 28 декабря.

Геомагнитные возмущения будут происходить:

• 13 декабря;
• 18 декабря;
• 29 декабря.

В период повышенной геомагнитной активности Солнца наиболее уязвимы пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями (опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы). Осторожными и внимательными к своему здоровью должны быть гипертоники, гипотоники, люди с сердечно-сосудистыми проблемами.

Как реагирует организм на магнитную бурю

Обычно метеочувствительные люди ощущают такие симптомы:

• головная боль;
• повышенная усталость;
• боль в суставах и мышцах;
• раздражительность;
• сонливость;
• болезненная реакция на свет или громкие звуки;
• мигрени;
• нестабильность сердечного ритма;
• скачки давления;
• бессонница;
• шум в ушах и т. д.

Фото из открытых источников

Эффективные препараты при пониженном давлении

Как помочь себе во время магнитной бури

1. Уменьшите физическую и умственную нагрузку.
2. Ложитесь спать не позже 23:00 и спите 7-8 часов.
3. Полностью откажитесь от кофе и спиртных напитков.
4. Откажитесь от жирного и жареного, употребляйте максимально легкую еду, не переедайте.
5. Побольше пейте зеленого чая или травяного, морсы, натуральные соки и обычную воду.
6. Чаще бывайте на свежем воздухе.
7. Измеряйте артериальное давление.
8. Если у вас есть хронические заболевания, при себе носите необходимые лекарства.
9. В дни магнитных бурь откажитесь от поездок в метро.
10. Профилактически в опасные дни принимайте аспирин для разжижения крови (только если нет противопоказаний).
11. Чаще принимайте водные процедуры – это успокаивает и расслабляет.

Какие лекарства должны быть дома у гипертоника