Будьте осторожны: двухдневная магнитная буря

Мы только начали отдыхать и расслабляться в отпусках, как метеорологи предупреждают: скоро украинцев настигнет магнитная буря – длиться она будет два дня.

Как правило, от таких бурь страдают метеозависимые люди. Плохое самочувствие может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.

Во время магнитной бури в магнитную сферу Земли поступают солнечные воздушные потоки – это взаимодействие и влияет негативно на самочувствие людей. При этом чувствительных людей к такого рода событиям на самом деле много.

Как проявляется метеозависимость

Метеозависимость проявляется головными болями, головокружением, тошнотой, апатией и общей слабостью. Если у вас есть хронические заболевания, они могут обостриться (особенно это касается тех, у кого повышено давление).

Если вы знаете, что в определенный день намечается магнитная буря, правильно распланируйте свою деятельность для профилактики – чтобы подготовиться к неприятным моментам. Если принимаете какие-то препараты, пусть они в эти дни будут у вас при себе. Постарайтесь сохранять эмоциональное равновесие, соблюдать режим отдыха, не переедать, исключите вредную и жирную пищу.

Откажитесь от алкоголя, кофеина, энергетиков. Если занимаетесь спортом, в дни магнитных бурь лучше пропустите тяжелые физнагрузки.

freepik.com

Когда будут магнитные бури

В январе магнитные бури ожидаются 14-15 января. Хоть она будет и не очень мощной, но продолжительной, поэтому неприятной. Врачи советуют прислушиваться к своему состоянию, особенно тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертоникам и людям с психическими заболеваниями. Эксперты советуют больше отдыхать в эти дни, заниматься любимыми хобби – так вы не поддадитесь стрессу, и эти два дня пройдут спокойно.