Витамин D. Новости медицины

Питание должно быть разнообразным и включать в себя продукты, богатые белками, магнием, фосфором и другими важными микроэлементами. Ограничение потребления соли и кофеина поможет снизить потери кальция. Для людей старшего возраста или имеющих повышенный риск развития остеопороза рекомендуется периодический контроль состояния костей, а также прием препаратов, которые назначит врач.

Cтатистика последних нескольких лет свидетельствует: от недостатка витамина D страдают 80% украинцев (в Европе этот показатель – 58%).

Низкий уровень витамина D связан со значительным увеличением риска колоректального рака, и наоборот, высокие уровни должны обеспечить защиту

Плюсовая температура и сырость провоцируют нехватку витамина D, что приводит к множеству заболеваний