Я до еды принимаю Порциолу, капсулы напитываются водой и образуют гель,который занимает часть желудка, после этого порция моя меньше в раза 3, и есть не хочу, так как эффект того, что желудок полон, создает эффект сытости.
Не нужно бегать, чтобы избавиться от лишнего веса и похудеть; ходьба уберегает ваше тело от излишнего износа; прекратите пользоваться лифтами; чем больше вы ходите, тем быстрее станете избавляться от лишнего веса
Larissa в теме 
Medcentre.com.ua Медицинский информационный ресурс 
